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あきもと鍼灸接骨院

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あきもと鍼灸接骨院のブログ

最新ブログ一覧

154件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-10-20 23:01:05.0

投稿者：

秋本芳仁

手足の冷え、謎の身体の不調

手足の冷え、謎の身体の不調手足の冷えは腸の冷え。数年前から、末端の冷えは身体の中心が冷えることによって起こると言われています。中心と言うのは腰やお腹周り、そこに腸の不調が…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-17 22:32:54.0

投稿者：

秋本芳仁

美容鍼灸の効果

美容鍼灸前回、お顔のたるみ等についてお話しました。たるみの多くは、脂肪がたるむ事によってその表面の皮膚が引っ張られたるみが発生します。その脂肪を支えるのは皮膚の奥にある、…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-16 17:09:31.0

投稿者：

秋本芳仁

【中顔面】加齢で顔が塗り壁に‥

中顔面が長く見える中顔面とは、目の下から顎にかけて顔の下３分の２を占める範囲を言います。普段ご自分の顔を見て、最近顔が長くなった、大きくなったと感じた方いらっしゃると思い…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-11 23:58:07.0

投稿者：

秋本芳仁

身体を温める温性の食べ物2

生姜この時期、食欲が無い、太りやすい、浮腫む、冷える、そんな方にはオススメです。生姜には、カリウム、マグネシウム、カルシウム、リン、食物繊維が含まれます。そして、生姜の成…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-09 22:16:23.0

投稿者：

秋本芳仁

夏の疲れ、冷えに、温性作用のある食べ物

夏の疲れ、代謝低下まだまだ暑い日が続きますが、これから秋になると一気に身体が太りやすくなったり、風邪を引きやすくなります。それは夏の代謝低下によります。クーラー、冷たい飲…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-05 10:25:11.0

投稿者：

秋本芳仁

痩せやすくする為に食事編

痩せやすくする食事太りやすい、すぐ体重が増える、ラーメンや肉などハイカロリーの食べ物が欲しくなる方は気を付けて下さい。何に気をつけるかと言うと、食べている物です。普段から…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-04 18:58:19.0

投稿者：

秋本芳仁

痩せやすくする為に運動編

運動太りやすい、代謝が悪い方の共通点は運動不足です。太りにくくするには運動と食事とお伝えしました。運動は何をするのが良いのか？先ずは「歩く」事。只歩くのではなく、胸を張っ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-04 07:13:40.0

投稿者：

秋本芳仁

太りやすい秋、太りにくい体質にするには

太りにくい体質にするにはみんなと同じ量を食べても太りやすい、秋や冬になると体重が増える、そんな方は必見です。秋や冬に太りやすい方「秋は食欲の秋だから仕方ないよね！」ではな…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-27 21:44:37.0

投稿者：

秋本芳仁

ダイエットの味方、ゼラチンと寒天の違い

ゼラチンと寒天寒天はコラーゲンを含みお肌に良いとお伝えしましたが、似たものにゼラチンがあります。ゼラチンと寒天、何が違うのか？それは、動物性か植物性の違いです。どちらもコ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-26 19:56:39.0

投稿者：

秋本芳仁

お肌の潤いを保つ食べ物

寒天寒天は原料が海藻から作られる物で、ノンカロリー、食物繊維が豊富でダイエットに良いとされています。寒天はダイエットだけでなく、お肌の潤いを保つのに良いことをご存知ですか…続きを見る