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骨盤矯正・産後矯正・猫背矯正・肩こり・腰痛 LaCua整体院

コツバンキョウセイ・サンゴキョウセイ・ネコゼキョウセイ・カタコリ・ヨウツウ ラクアセイタイイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 香川県高松市国分寺町新居288-8
  • 骨盤矯正/産後矯正/肩こり/腰痛/自律神経/ JR端岡駅から徒歩5分

ラクア整体院(LaCua整体院)のブログ

最新ブログ一覧

97件のブログがあります

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  • 自律神経の不調とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-04 09:23:00.0
    投稿者:
    平田 彩
    自律神経は、私たちの体のさまざまな機能を無意識に調整する重要な神経系です。交感神経と副交感神経のバランスが取れていることで、健康な状態が保たれます。しかし、ストレスや生活…続きを見る
  • 身体の柔軟性について2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-03 09:22:27.0
    投稿者:
    三谷 優輔
    柔軟性が高いことのメリット身体の柔軟性が高いことには、以下のようなメリットがあります。ケガの予防筋肉や関節の可動域が広いため、急な動きにも対応しやすく、肉離れや関節の損傷…続きを見る
  • マタニティ整体の必要性
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    投稿日:
    2025-03-31 09:34:16.0
    投稿者:
    平田 彩
    妊娠中の女性は、ホルモンバランスの変化や体重増加により、腰痛や肩こり、むくみなどの不調を感じやすくなります。特に、お腹が大きくなるにつれて姿勢が崩れやすくなり、骨盤の歪み…続きを見る
  • 自律神経の不調に効く食べ物
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    投稿日:
    2025-03-29 09:41:55.0
    投稿者:
    三谷 優輔
    自律神経の乱れは、ストレスや生活習慣の影響を受けやすく、不眠や疲労、頭痛などの不調を引き起こします。食事を工夫することで、自律神経のバランスを整えることが可能です。1. ビ…続きを見る
  • 猫背になる原因
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    投稿日:
    2025-03-28 09:41:20.0
    投稿者:
    三谷 優輔
    猫背になる主な原因は、生活習慣や体の使い方に関係しています。以下のような要因が考えられます。1. 長時間のデスクワークやスマホの使用パソコンやスマホを見る時間が長くなると、…続きを見る
  • 頭痛に効く食事
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-26 17:20:19.0
    投稿者:
    堀内 翔生
    今日は頭痛に効く食べ物です!頭痛を和らげるためには、栄養バランスの取れた食事を心がけることが大切です。特に、以下の栄養素を意識すると効果的です。【頭痛を和らげる栄養素と食…続きを見る
  • 不眠に効く生活習慣
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-26 17:16:07.0
    投稿者:
    Tagawa Kohei
    不眠症は多くの現代人が悩む問題で、日常生活に大きな影響を与えることがあります。質の良い睡眠を得るために、生活習慣の見直しが効果的です。以下の習慣を取り入れることでより深い…続きを見る
  • 気圧による頭痛の原因と対策
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    投稿日:
    2025-03-24 09:27:41.0
    投稿者:
    三谷 優輔
    気圧の変化による頭痛は、多くの人が経験する症状の一つです。特に低気圧が近づくと、頭痛や倦怠感を感じやすくなります。これは、気圧の低下によって血管が拡張し、神経を圧迫するこ…続きを見る
  • 坐骨神経痛にならない習慣
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    投稿日:
    2025-03-22 09:37:54.0
    投稿者:
    堀内 翔生
    坐骨神経痛を防ぐためには、姿勢の改善・筋力維持・日常習慣の見直しが重要です。1. 正しい姿勢を意識する長時間のデスクワークやスマホ操作で猫背になると、腰や臀部に負担がかかり…続きを見る
  • 産後矯正は本当に必要?産後の体の変化とケアの重要性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-21 09:32:50.0
    投稿者:
    三谷 優輔
    出産後、「骨盤が開いたまま戻らない」「腰痛や肩こりがつらい」「体型が崩れた気がする」…こんなお悩みを感じる方は多いのではないでしょうか?妊娠・出産を経た体は、大きなダメー…続きを見る

ラクア整体院(LaCua整体院)のクーポン

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ラクア整体院(LaCua整体院)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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