ブログ｜ナオル整体国分寺院(NAORU整体)｜ホットペッパービューティー

NAORU整体　国分寺院

ナオルセイタイ　コクブンジイン

リラク
整体・カイロ
エステ

東京都国分寺市本町２丁目１１－５　矢野ビル２F
国分寺駅北口徒歩2分《根本改善整体/当日予約OK》★口コミ平均４.8★【国分寺・整体】

ナオル整体国分寺院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

613件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-19 09:50:15.0

投稿者：

中出拓志

座り方一つで痛みとの付き合い方が変わる！？ UP

今回は、デスクワークや長時間の座り作業でお悩みの方に向けて、「椅子の正しい座り方」についてお話しします。「肩こりや腰痛がつらい…」そんなお声をよくいただきますが、実は普段…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-18 11:28:49.0

投稿者：

中出拓志

寝不足と整体の関係とは？質の良い睡眠のために UP

こんにちは、NAORU整体国分寺院です。「毎日寝ているはずなのに疲れが取れない」「朝スッキリ起きられない」と感じていませんか？それ、ただの寝不足ではなく、身体の歪みや緊張が原…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-17 18:56:19.0

投稿者：

中出拓志

膝蓋下脂肪帯と膝の音の関係 UP

こんにちは、NAORU整体国分寺院です。「膝を曲げるとポキポキ音がする」「違和感や軽い痛みがある」と感じたことはありませんか？その原因のひとつに、膝蓋下脂肪帯（しつがいかしぼ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-10 18:07:59.0

投稿者：

中出拓志

横隔膜と姿勢の深い関係とは？

こんにちは、NAORU整体国分寺院です。「姿勢が悪い」「呼吸が浅い」と感じることはありませんか？それらの原因の一つに横隔膜の働きが関係しているかもしれません。横隔膜は呼吸をコ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-08 15:52:29.0

投稿者：

菅　俊樹

春の不調は「冬のツケ」？春に出やすい疲れとその対策

こんにちは、冬の間に溜め込んだ脂肪とそろそろ向き合わなければ…と焦っている菅です。春になると「なんとなくだるい」「疲れが抜けない」「寝てもスッキリしない」といった不調を感…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-06 15:02:19.0

投稿者：

菅　俊樹

●春の嵐にご用心！風が強い日の体調不良と整体●

春先って、やたらと風が強いですよね。「春一番」とか「木枯らし」とか、季節の変わり目には名前付きの風が吹き荒れますが、実はこの風、私たちの体にもしっかり影響を及ぼしているん…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-04 10:23:45.0

投稿者：

奥野将史

眼精疲労と肩こりの関係性

こんにちは！院長の奥野です(^^)日々のデスクワークやスマホの使用で、「眼精疲労」や「肩こり」に悩む30代女性は多いのではないでしょうか。実は、これらは密接に関連しており、一方…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-02 14:51:28.0

投稿者：

菅　俊樹

●肩こりと僧帽筋＃2●～肩こりを解消する3つの対策～

肩こりを解消するための3つの対策1．肩甲骨を動かす（血流を改善）　□ 肩回し（前後に大きく回す）　□ 肩すくみ運動（肩をすくめてストンと落とす）2．温める（筋肉を柔らかくす…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-01 13:17:39.0

投稿者：

菅　俊樹

●肩こりと僧帽筋●～何故僧帽筋は凝りやすいのか～

デスクワークやスマホ操作をしていると、「肩がガチガチにこる、、、」と感じることはないだろうか？肩こりの原因にはさまざまな要素があるが、その中心にいるのが僧帽筋だ。今回は、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-30 14:21:01.0

投稿者：

菅　俊樹

●寒暖差で体に起こること●

こんにちは、寒暖差に弱い菅です。もう、朝と昼の気温差がエグくないですか？「今日はあったかいな～」なんて油断して薄着で出かけたら、夜は震えながら帰宅する羽目に…。さて、この…続きを見る