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リケア鍼灸整骨院

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埼玉県朝霞市本町３－１－４７
東武東上線朝霞駅南口徒歩3分【当日予約OK】【鍼灸・美容鍼の得意な治療院】

リケア鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

83件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-11-17 11:19:41.0

投稿者：

富田瞬太

美容と食事3　訂正版

前回、ビタミン類とタンパク質のお話をしましたが、少し、訂正させてください。まず、ビタミン類は体にもお肌にも必須なので、普段の食事の中でとっていただきたいのですが、摂り方が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-16 20:23:50.0

投稿者：

富田瞬太

美容と食事3

前回は、食生活の乱れによる「ニキビ」「吹き出物」の影響についてお伝えしました。今回は、よく聞く「肌荒れに効く食事」がほんとに肌に効くのかについてです。よくネットやテレビで…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-15 20:59:27.0

投稿者：

富田瞬太

食事と美容2

美容と食事の関係について食事と美容、実は「腸内環境」で繋がっています。食生活が乱れることで、有害な物質や老廃物が溜まり、体の循環や血液の流れを悪くしてしまいます。そして、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-14 20:35:02.0

投稿者：

富田瞬太

美容と食事

皆さん、「肌は内臓の鏡」という言葉を聞いたことはありますか？皮膚は、その人の内部(健康状態や老化具合)を表す鏡と言われており、綺麗なお肌を想像すると、つい表面的なケアを意識…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-13 21:15:41.0

投稿者：

富田瞬太

美容と睡眠4

前回、「成長ホルモン」の分泌の為に、良質な睡眠が必要だとお伝えしましたが、今回は、良質な睡眠をとるために大切なことをお伝えしていきます。夜中お手洗いなどで目が覚めてません…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-10 16:45:41.0

投稿者：

富田瞬太

美容と睡眠3

「成長ホルモン」について「成長ホルモン」は美肌を作るために絶対に欠かせないものです。子どもの成長の促進だけでなく、実は大人にとってもとても大事なホルモンです。今あるお悩み…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-08 21:40:22.0

投稿者：

富田瞬太

美容と睡眠2

前回、「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」について少しだけお話しましたが「レム睡眠」は体を休める時間で、脳が活発に働いており、記憶の整理や定着を行い、身体が最も休まる時間。「ノ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-07 20:31:47.0

投稿者：

富田瞬太

美容と睡眠

皆さん、一日の睡眠時間はどのくらいとっていますか？寝るのが大事だけど、「仕事が・・・」「家事が・・・」「まだ寝たくない・・・」などあると思いますが睡眠時間の確保は疲れをと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-03 09:06:43.0

投稿者：

飯野良平

休診のお知らせ

休診のお知らせ11月3日(日)11月4日(月)上記2日間休診いたします。ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。リケア鍼灸整骨院埼玉県朝霞市本町3-1-47朝霞駅徒歩3分埼玉県朝…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-14 09:56:59.0

投稿者：

飯野良平

休診のお知らせ

休診のお知らせ10月14日(月・祝)休診いたします。ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。リケア鍼灸整骨院埼玉県朝霞市本町3-1-47朝霞駅徒歩3分埼玉県朝霞でお困りな方…続きを見る