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カズ(Kaz)のブログ

最新ブログ一覧

90件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-10-07 16:11:27.0

投稿者：

小林フエ

ダイエットに３ヶ月は必要なのか？

そんな質問をたまに受けます。正直、強引に－１０kg痩せるなら１ヶ月から２ヶ月でも不可能ではありません。ですが、痩せてすぐリバウンドしたら意味がないのではないでしょうか？なぜ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-10-07 16:08:10.0

投稿者：

小林フエ

娘の結婚式までに痩せたい！

本日の３ヶ月プログラムを受けていただいたお客様は娘さんの結婚式までどうにか１０kg近く痩せたいというお客さまでした。だけど、お酒も好き、お肉も好き、運動は嫌いということでど…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-10-07 15:59:48.0

投稿者：

小林フエ

ダイエット整体KAZのダイエットとは？

【KAZのダイエット】　自己流ダイエットを続けてみているが、成果が出ない。続かない。そして少し気を抜くとまたリバウンドする。激しい運動も嫌い、できない。本当に最後にしたい・…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-07 15:33:22.0

投稿者：

小林フエ

設定体重という概念

【設定体重】体重は基本的にホルモンで精密に管理されています。運動したら、汗をかいたりして体重が少し減ります。サウナで汗かいても４００gとか減ります。カロリーオフをしても一…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-10-07 15:07:55.0

投稿者：

小林フエ

治療院の利用の仕方

治療院の利用の仕方治療院をどう利用すると良いのか？私たちの考えをお伝えしていきますね！治療院の利用の仕方_20230522_1【私たちの考えるダイエットとは？】・ダイエットは食生活…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-07 15:03:16.0

投稿者：

小林フエ

中高年でも－１１kgできました！

私たちのダイエット方法は、基本は年齢関係なく取り組める方法を提供させていただいています！中高年でも－１１kgできました！_20230517_1中高年でも－１１kgできました！_20230517_2…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-07 14:48:02.0

投稿者：

小林フエ

低血糖の正体は高血糖

血糖値スパイク糖質を摂取すると、急激に血糖値が上昇します。基本的に血糖値を上げる栄養素は糖質のみです。タンパク質はインスリンの分泌を促しますが、血糖値が上がるわけではあり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-07 14:41:52.0

投稿者：

小林フエ

体脂肪減らすのと、運動するは別物です

ほとんどの方は、運動は痩せると思っている方が多いのですが、現実はちょっと違います。最初に結論を言うと・・・運動は「筋肉をつけるもの」であり、「脂肪を減らす」の事と実は一緒…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-07 14:34:13.0

投稿者：

小林フエ

７４kgスタート

お子様二人を産んでから、体重が減らなくなってしまったという方のチャレンジです♪お子様もいながら色々誘惑がありながらも、自分の生活スタイルを変えていく。自分の生活スタイルに…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-07 14:21:14.0

投稿者：

小林フエ

添加糖を避ける

【添加糖を避けよう】糖は糖でも、精製されていない、野菜や玄米、野草などは私たちは、摂っても良いとお伝えしています。問題は現代的な、お菓子やレトルト食品などに含まれている、…続きを見る