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長者町ビオス整骨院

チョウジャマチ　ビオスセイコツイン

整体・カイロ
リラク
エステ
あん摩・指圧
鍼灸
接骨・整骨

神奈川県横浜市中区山吹町1-7　パーク・ノヴァ伊勢佐木長者町1階
伊勢佐木長者町駅から徒歩一分

長者町ビオス整骨院のブログ

最新ブログ一覧

99件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-27 17:22:10.0

投稿者：

長者町ビオス

【整骨院ってどんな場所？】

整骨院は、カラダの歪みを整え、バランスを整える場所です。手技を使って腰や背骨のズレや歪みを調整し、筋肉の凝りをほぐして疲れを和らげます。これにより、血行が良くなる効果も期…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-26 13:57:42.0

投稿者：

長者町ビオス

【歩いて膝の筋肉強化！】

ひざの機能を高めて痛みを和らげるためには、有酸素運動が不可欠です。特におすすめしたいのがウォーキングで、無理のない範囲で歩くことが大切です。歩くことによって、ひざ周りの筋…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-23 21:38:32.0

投稿者：

長者町ビオス

ウォーキングでのケガを防ぐためのポイント

ウォーキングや運動中、こんな悩みはありませんか？・歩いているとひざが痛くなる・長く歩くと腰が痛くなる健康のために始めたウォーキングで、逆に体を痛めてしまう人も多いです…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-21 21:35:51.0

投稿者：

長者町ビオス

【整形外科と整骨院は同時に通える？】

こんにちは！長者町ビオス整骨院です。「整形外科と整骨院って同時に通ってもいいの？」と疑問に思っている方もいるかもしれませんが、実は同時に通院することは可能なんです。整…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-14 20:45:48.0

投稿者：

長者町ビオス

【カラダのケアって本当に必要？】

こんにちは！長者町ビオス整骨院です。・整形外科で診察を受けて改善してきたので、今の体調をキープしたい・さらに体の調子を良くしたいと思っている方は、ぜひ当院での施術をお…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-11 20:58:33.0

投稿者：

長者町ビオス

【効率よく筋肉量を増やすには？】

こんにちは！長者町ビオス整骨院です。「筋肉をつけたいけど、なかなか成果が出ない…」と悩んでいる方は多いのではないでしょうか？筋肉を効率よくつけるには、いくつかのポイン…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-07 21:04:49.0

投稿者：

長者町ビオス

【背中の痛みを和らげるには？】

背中の痛みで悩んでいる方は多いですよね。長時間のデスクワークやスマホの使いすぎ、姿勢の悪さが原因で、背中に負担がかかることがあります。この痛みを放っておくと、さらに悪く…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-04 21:05:10.0

投稿者：

長者町ビオス

【腰の悩みを解消し、日常をもっと快適に！】

腰の痛みで悩んでいるあなた、毎日の生活がつらくなっていませんか？座っている時間が長くなると腰が重く感じたり、朝起きた時に体を動かすのが大変だったり…。実は、多くの方が同…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-31 22:47:16.0

投稿者：

長者町ビオス

股関節とお尻の硬さが気になる方へ！

股関節やお尻の筋肉が硬くなっていませんか？これらの部分は深く関連しており、どちらかが硬くなると、もう一方にも影響を与えることが多いです。股関節とお尻の筋肉を同時にケアし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-28 16:01:48.0

投稿者：

長者町ビオス

無理なく続けられるシンプルエクササイズ

運動不足やぽっこりお腹を解消したくてスクワットを始めたけれど、「難しい」「キツい」と感じて途中でやめてしまったことはありませんか？そんな方には、「しゃがんでから立つだけ…続きを見る