ブログ13ページ目｜西島整体院｜ホットペッパービューティー

【骨盤・姿勢矯正】西島整体院

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西島整体院のブログ

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130件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-27 20:05:14.0

投稿者：

西島伴了

坐骨神経痛

坐骨神経痛は、骨盤の歪み、冷え、痺れなどが絡むことが多く、日常生活に悪影響を及ぼすことがあります。骨盤の歪みは坐骨神経痛の一因です。骨盤が正しい位置にないと、坐骨神経に圧…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-24 10:42:36.0

投稿者：

西島伴了

足がだるくて辛い！

脚の重だるさや、むくみはありませんか？むくみは特に女性の間で一般的な悩みの一つです。一日中立ちっぱなしで仕事をしている方や、長時間座っている方、または妊婦の方など、さまざ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-24 09:56:56.0

投稿者：

西島伴了

自律神経の乱れにご用心

昼間は暖かいですが、夜になると急に寒くなり、体温の調節が難しいことがあります。この急激な寒暖差は、自律神経に疲労を引き起こすことがあります。特に睡眠不足が続くと、自律神経…続きを見る
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投稿日：

2023-10-23 20:46:18.0

投稿者：

西島伴了

産後の骨盤、放置してませんか？

出産経験のある女性は、骨盤が広がり歪んでしまうことが多くあります。この骨盤の状態を無視すると、内臓の位置が下がるだけでなく、周囲の筋肉も正常に機能しづらくなり、基礎代謝が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-23 20:43:08.0

投稿者：

西島伴了

呼吸は深さが大切

皆さん、呼吸を意識することありますか？特に、腹式呼吸は深い呼吸にもつながるため大切です。よく知られるのは腹式呼吸は、歌を歌う際に用いられる呼吸法の一つで、その効果は多岐に…続きを見る
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投稿日：

2023-10-20 16:39:06.0

投稿者：

西島伴了

「姿勢を正すとスタイルが変わる」

「姿勢を正すとスタイルが変わる」――それって、本当に信じられますか？その魔法のような効果をご紹介します。ある日のこと、私は自分の姿勢に気付きました。長年の悪い習慣が、私の…続きを見る
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投稿日：

2023-10-20 16:26:42.0

投稿者：

西島伴了

スマホ首は現代病

当院の整体は、肩こり腰痛の改善に特化しています。また、猫背が改善され、正しい姿勢をサポートします。さらに、呼吸が楽になり、深い呼吸ができるようになり、集中力が向上し、代謝…続きを見る
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投稿日：

2023-10-20 16:08:33.0

投稿者：

西島伴了

寒暖差疲労によるギックリ腰にご注意！

季節の変わり目、特に寒暖差の厳しい時期に、突然やって来るギックリ腰。私たちの身体は、気温の急激な変化に敏感で、その影響を感じやすいのです。寒暖差による体調不良は、多くの人…続きを見る
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投稿日：

2023-10-18 20:11:12.0

投稿者：

西島伴了

「骨盤の歪みからくる痛みは改善できます！」

肩こり腰痛、体の様々な症状でお悩みではありませんか？痛みや不調は、体が発するサインです。頭痛、肩こり、腰痛、膝の痛みなど、これらの症状は何らかの問題のサインかもしれません…続きを見る
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投稿日：

2023-10-12 17:04:52.0

投稿者：

西島伴了

首肩のコリを快適に解消し、美しく健康な生活へ－

首肩のコリを快適に解消し、美しく健康な生活へ－毎日の仕事やストレスからくる首肩のコリ。本当に辛いですよね。あなたの健康と笑顔を取り戻すために、科学的根拠に基づいた革新的な…続きを見る