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頭痛改善専門 三宮元町鍼灸整体院 C-cure

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シーキュア 三宮元町(C-cure)のブログ

最新ブログ一覧

126件のブログがあります

1/13ページ 次へ

  • チーズ頭痛
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    投稿日:
    2025-04-25 09:21:46.0
    投稿者:
    清水 亮太
    熟成チーズ・加工肉チラミンを含む食品チラミンは、アミノ酸の一種「チロシン」が分解されてできる成分で、熟成・発酵食品に多く含まれています。例: ・ブルーチーズ、カマンベール…続きを見る
  • 頭痛持ちが避けたいNG食材とは?
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    投稿日:
    2025-04-22 16:53:08.0
    投稿者:
    清水 亮太
    頭痛持ちが避けたいNG食材とは?医療的視点から解説頭痛を繰り返す方の中には「食べたものが影響しているかも…」と感じた経験がある方も多いはず。 実際、特定の食品が頭痛のトリガ…続きを見る
  • 頭痛の時にNG行動3選
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    投稿日:
    2025-04-18 09:45:12.0
    投稿者:
    清水 亮太
    頭痛があるときにしてはいけないこと3選!!頭が痛いとき、無意識にやってしまう行動が、逆に悪化させていることがあります。今回は、頭痛があるときに避けたい行動 を3つご紹介しま…続きを見る
  • 生理の時に頭痛なってない?
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    投稿日:
    2025-04-16 09:10:55.0
    投稿者:
    清水 亮太
    生理前後の頭痛はホルモンバランスがカギ!!「生理の前になると頭が痛くなる」女性に多いこのタイプの頭痛、ホルモンの変化 が関係しています。生理前は、エストロゲンという女性ホ…続きを見る
  • お腹が空くと頭痛になる?
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    投稿日:
    2025-04-14 00:50:11.0
    投稿者:
    清水 亮太
    頭痛と低血糖の関係とは?食事で変わる頭の痛み「お昼を抜いたら頭が痛くなった」それ、低血糖 が原因かもしれません。人の体は、血糖(ブドウ糖)をエネルギー源として動いています…続きを見る
  • 眼精疲労と頭痛の関係
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    投稿日:
    2025-04-10 09:04:20.0
    投稿者:
    清水 亮太
    頭痛と眼精疲労のつながりに注意!!パソコンやスマホを長時間見る生活、続いていませんか?目の疲れがたまると、頭痛 につながることがあります。これを「眼精疲労性頭痛」といい、…続きを見る
  • 頭痛の原因は水分不足??
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    投稿日:
    2025-04-08 15:12:54.0
    投稿者:
    清水 亮太
    頭痛と水分不足の意外な関係とは?「最近頭が重い…」そんなとき、水分はしっかりとれていますか?実は、水分不足は頭痛の大きな原因になります。体の約60%は水分でできており、血液…続きを見る
  • 首こり・肩こりからくる頭痛
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    投稿日:
    2025-04-07 09:59:20.0
    投稿者:
    清水 亮太
    首こり・肩こりからくる頭痛を和らげる簡単ストレッチ「頭がズキズキする…」「肩や首もガチガチ」 そんなとき、原因は 首こり・肩こり かもしれません。デスクワークやスマホの長時…続きを見る
  • 低気圧と頭痛の関係!
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    投稿日:
    2025-04-05 08:11:29.0
    投稿者:
    清水 亮太
    『天気に負けない体を作る方法』「雨の日になると頭が痛くなる…」 そんな天気による頭痛に悩んでいませんか?低気圧が近づくと、体の中で気圧の変化を感じ取るセンサーが反応し、頭…続きを見る
  • 朝起きたら頭が痛い。。。そんな経験ありませんか?
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    投稿日:
    2025-04-03 08:18:30.0
    投稿者:
    清水 亮太
    『朝の頭痛の主な原因』1. 寝ている間の脱水 寝ている間に水分が失われ、血流が悪くなると頭痛が起こることがあります。2. 枕や寝具が合っていない 高さが合わない枕を使うと、首や肩…続きを見る

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