ブログ｜あい鍼灸院接骨院笹塚駅院｜ホットペッパービューティー

あい鍼灸院・接骨院　笹塚駅院

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あい鍼灸院接骨院笹塚駅院のブログ

最新ブログ一覧

110件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-27 09:51:22.0

投稿者：

土井順平

睡眠の質を高める方法とは？ UP

・スマホ操作スマホ・パソコン・テレビなどの画面から光を浴びると、目がさえて覚醒度が上がり寝つきが悪くなります。なるべく寝る前の30分間は画面を見るのは控えましょう。骨盤矯正…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-25 20:53:33.0

投稿者：

中山竜太

日帰りバスツアー

皆様、こんにちは！先日、8/21(水)に会社のイベントにて関西の滋賀県にバス旅行に行ってきました！当日は天候も良く、美味しい食事や信楽焼の絵付け体験をし非常に楽しめました。帰り…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-20 10:42:16.0

投稿者：

土井順平

睡眠の質を高める方法とは？

・入浴人は体温が下がるタイミングで眠くなるため、入浴によって体温を上げることでその後体温が下がり、寝つきやすくなります。38～40℃程度の温度で、湯船につかりましょう。体温が…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-17 15:46:30.0

投稿者：

中島雅恵

ベトナム料理

皆様、こんにちは！先日、専門学校の同級生とベトナム料理を食べに行ってきました！蒲田駅の近くにあるホンズ・キッチンというお店です。私は鶏肉のフォーを食べました。スープは優し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-14 10:55:28.0

投稿者：

土井順平

睡眠の質を高める方法とは？

・適度な運動運動によって覚醒度合いを高めることで夜の寝つきをよくするのに役立ちます。また睡眠が深くなり熟睡感が向上します。ただし激しい運動を長時間行うと睡眠が妨害されます…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-11 09:47:12.0

投稿者：

土井順平

ランニング

久しぶりにランニングでスカイツリーまで走ってきました！！久しぶりに見たスカイツリーはやはり大きく見ごたえがありますね！！汗だらけでしたので昇るのは断念しましたが・・・骨盤…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-06 09:54:23.0

投稿者：

土井順平

筋肉痛の予防法とは？

筋肉疲労を予防するには、日常から運動習慣をつけておくことが大切です。運動を始めるときは、ストレッチや軽い体操などのウォーミングアップを行いましょう。血流を改善して、筋肉の…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-03 21:36:20.0

投稿者：

吉田颯人

～お刺身～

先日、あまりにもお刺身を食べたく、お休みの日に近くの居酒屋さんに食べに行ってきました！カンパチのお刺身がありとてもおいしく頂きました！ちなみにカンパチは漢字で「間八」とも…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-30 10:32:08.0

投稿者：

土井順平

片目がピクピクする場合の対処法とは？

血行を良くすることでピクピクを抑えることができます。また睡眠をしっかり取ることで目のピクピクを治すことができます。目の疲れ(眼精疲労)やドライアイが原因で起こっている場合は…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-28 21:18:48.0

投稿者：

中山竜太

待ちに待ったサンリオ！！

皆様、こんにちは！先週7/18に東京スタッフでサンリオピューロランドへ行ってきました！当日は快晴で、暑い中でしたが昼前に到着後、各々カチューシャを選び、パレードを迎えました。…続きを見る