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ドライヘッドスパ&眼精疲労専門サロン iRefre 津店

ドライヘッドスパアンドガンセイヒロウセンモンサロンアイリフレ

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  • 整体・カイロ
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  • 三重県津市藤方1636西側店舗
  • イオン津南から車で5分

アイリフレ 津店(iRefre)のブログ

最新ブログ一覧

58件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-27 11:03:55.0
    投稿者:
    HITOMI
    夜寝る時間が遅かったり眠れなかったりして翌日の眠気がつらい睡眠不足は、多くの方が経験したことがあるのではないでしょうか?睡眠不足が続くと陥ってしまうのが睡眠負債という状態…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-04-19 18:21:01.0
    投稿者:
    HITOMI
    快眠のためには、就寝の1~2時間前の入浴が良いといわれますが、一方で、食後の入浴には注意が必要ということをご存じでしょうか。食後の入浴がおすすめできない理由や、安心して入浴…続きを見る
  • カフェインの取り方
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-12 09:40:33.0
    投稿者:
    HITOMI
    皆さん普段コーヒーや紅茶、緑茶は飲みますか?コーヒーや紅茶にはカフェインが含まれていますよね。本日は上手なカフェインの摂り方ご紹介します♪カフェインは集中カアップに大きく…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-09 12:34:14.0
    投稿者:
    YOSHIZAWA
    普段むくみを最も感じやすいのは足ですが、実は頭皮もむくむことをご存知ですか?頭皮のむくみは足などと違って、髪の毛で頭皮が隠れているためすぐ目につくわけではなく、自覚のない…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-05 17:06:09.0
    投稿者:
    HIGUCHI
    「最近なんだか疲れやすい」という方!!実は、脳が疲れているのかもしれません。その疲れの原因は自律神経の中枢にある「脳」が鍵となっています。体に指令を出し続ける脳は眠ってい…続きを見る
  • 花粉症と睡眠
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-03 11:35:32.0
    投稿者:
    HITOMI
    夜、花粉症でもぐっすりと眠るためには、就寝中に、なるべく花粉を吸いこまないようにすることが大切です。さらに、寝具や枕カバーなどをこまめに洗うなど、なるべく花粉に触れないよ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-03-17 16:20:48.0
    投稿者:
    HIGUCHI
    歯ぎしりはストレスなどによる精神的疲労や、噛み合わせの悪さなどが原因で起こるようです。歯ぎしりは、ストレスにより引き起こされると考えられています。ストレスによって神経のバ…続きを見る
  • 脳疲労
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-16 09:56:15.0
    投稿者:
    HITOMI
    「脳疲労」とは一言でいうと、「脳の疲労」つまり「脳が疲れている状態」です。そんな脳疲労が溜まってしまうと何が起こるのかお話していきます。〇食事をしても味がしない脳が疲れて…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-03-08 20:02:11.0
    投稿者:
    YOSHIZAWA
    今回は、「自己肯定感」の大切さについてのお話です。幸せを感じるために必須の「自己肯定感」。自己肯定感とは、「ありのままの自分を肯定する、好意的に受け止めることができる感覚…続きを見る
  • 側頭筋をほぐすと?!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-05 18:19:17.0
    投稿者:
    HITOMI
    凝り固まると、顔のむくみやたるみ、頭痛の原因にもなってしまう「側頭筋」。側頭筋は、こめかみの少し上くらいにあり、歯ぎしりや食いしばりなどにより凝り固まってしまうと言われて…続きを見る

アイリフレ 津店(iRefre)のクーポン

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【今月限定☆半額以下】60分ドライヘッドスパ7800円→4800円

¥4,800

提示条件:
予約時
利用条件:
当店を初めてご利用の方のみ
有効期限:
2025年05月末日まで

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【今月限定☆半額以下】90分ドライヘッドスパ11800円→8800円

¥8,800

提示条件:
予約時
利用条件:
当店を初めてご利用の方のみ
有効期限:
2025年05月末日まで

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【今月限定☆半額以下】120分ドライヘッドスパ14800円→12800円

¥12,800

提示条件:
予約時
利用条件:
当店を初めてご利用の方のみ
有効期限:
2025年05月末日まで

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【i-Refre★猫背・巻き肩もスッキリ】猫背・姿勢改善60分7800円→5800円

¥5,800

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当店初めての方のみ
有効期限:
2025年05月末日まで

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【人気NO.1☆パチパチ爽快】ドライヘッドスパ60分+炭酸スプレー

¥5,800

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当店を初めてご利用の方のみ
有効期限:
2025年05月末日まで

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【i-refre★肩こり・背部痛もスッキリ】肩こり矯正60分7800円→5800円

¥5,800

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予約時
利用条件:
当店初めての方のみ
有効期限:
2025年05月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

アイリフレ 津店(iRefre)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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