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ポジティブストレッチ福岡のブログ

最新ブログ一覧

266件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-04 11:51:48.0

投稿者：

吉開貴子

日本一の石段のぼってきました！

こんにちは、トレーナーの吉開です。昨日は、3月に開催する周年イベント【白龍チャレンジ】の下見で日本一の石段3333段のぼってきました！私たちの他にのぼっている方が多くて、皆さ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-01 11:49:21.0

投稿者：

吉開貴子

2月もよろしくお願いいたします

こんにちは、トレーナーの吉開です。2月スタートしました！今月もよろしくお願いいたします。今朝のモーニングイベントは、二組に分かれて走ってきました。朝から身体を動かすと気持…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-30 12:45:56.0

投稿者：

吉開貴子

一緒に走りませんか？

こんにちは、トレーナーの吉開です。これから春に向けて、運動をされたい方！一緒に走りませんか？毎週土曜朝9時から約40分間、店舗前を走ってます！参加者の体力、走力によって走っ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-28 10:16:04.0

投稿者：

吉開貴子

本日1月28日ご予約の空きがございます！

こんにちは、トレーナーの吉開です。本日は最高温度６℃と朝から雨、雪が降っていて寒いですね～まだまだこれからが冬本番？寒さに負けないようにストレッチして体温あげていきましょ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-25 10:44:32.0

投稿者：

吉開貴子

1月29日（水）臨時休業いたします

こんにちは、トレーナーの吉開です。本日も天気がよくて運動日和ですね！身体を動かすと少し汗ばむぐらい過ごしやすいです。来週1月29日（水）は慶事にあたり臨時休業とさせていただ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-24 11:19:13.0

投稿者：

吉開貴子

習慣づけが大切！

こんにちは、トレーナーの吉開です。昨年4月から本格的にゴルフ練習はじめて10ヶ月が経ちました！なんとなく自分のフォームが分かってきましたが、動きを身体に覚えさせる事が難しく…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-23 14:02:29.0

投稿者：

吉開貴子

自転車運動おすすめです！

こんにちは、トレーナーの吉開です。先日の休日、久しぶりに自転車で志賀島１周してきました！風が強く、フラットな海の中道は向かい風で行きは苦戦しましたが帰りは追い風で気持ちよ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-15 10:42:39.0

投稿者：

吉開貴子

春に向けてコツコツ！

こんにちは、トレーナーの吉開です。本日は昨夜からの雨が続いて、空が暗いです。こんな天気の時は、身体もどんよりしがちなので、まずは背伸びをしていきましょう！身体を伸ばしたり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-13 11:02:30.0

投稿者：

吉開貴子

三連休最終日は身体すっきりコースへ！

こんにちは、トレーナーの吉開です。三連休の最終日、元気にオープンしています。本日は【成人の日】新しく成人の仲間入りした皆さん！おめでとうございます(^▽^)/本日１/13（月祝）…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-12 13:01:17.0

投稿者：

上野蓮

食事と体温の違い

こんにちは！スタッフの上野です。福岡は朝は氷点下に近いくらい冷え込む日が続いています。この時期は温かい食べ物を必然と求めてしますね(笑いきなりですが、みなさん「食後に身体…続きを見る