ブログ4ページ目｜富雄みなみ整骨院｜ホットペッパービューティー

富雄みなみ整骨院

トミオミナミセイコツイン

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接骨・整骨

奈良県奈良市石木町１００－１イオンタウン富雄南内
富雄駅車で10分、学園前駅車で10分、西ノ京車で8分、近鉄奈良駅車で19分

富雄みなみ整骨院のブログ

最新ブログ一覧

45件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-17 15:02:22.0

投稿者：

田辺寛幸

不良姿勢3　スウェイバック

＜スウェイバック＞この姿勢は横から見た時に体に対して骨盤が前方に出ている状態です。背中が後ろに倒れる分、頭が前方に移動していることが多く、一般的に猫背にみられやすいです。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-12 14:27:15.0

投稿者：

田辺寛幸

不良姿勢2　円背

＜円背＞文字通り背中が丸くなりいわゆる巻き肩という姿勢です。これは＜不良姿勢１＞でもご紹介しました頭部前弯変位姿勢と一緒に見られる方も多いです。肩が体よりも前に出ている状…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-11 16:14:46.0

投稿者：

田辺寛幸

不良姿勢１　頭部前方変位姿勢

＜頭部前方変位姿勢＞長時間のスマホやデスクワークをしている時の姿勢で頭が体よりも前に移動している状態をいいます。誰でもこんな姿勢には一度はなったことがあると思いますが、頭…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-10 14:35:59.0

投稿者：

田辺寛幸

カラダへの負担のストレスの種類

ここでいうストレスとはカラダにかかる負荷です。負荷がかかると肩こりや腰痛などの痛みや不調になります。そのストレスにもいろんな種類があります。自分はどんなストレスがかかって…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-09 10:04:29.0

投稿者：

田辺寛幸

休日はリフレッシュできましたー(*^^*)

今日はプライベートネタです(*^^*)家族と福井の海に行ってきました。今年はまだまだ暑いので全然泳げますねー。本日から通常通り診療していきます！！#富雄みなみ整骨院#奈良市整骨院…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-07 00:53:28.0

投稿者：

田辺寛幸

体を整えるピラティス

マットピラティスピラティスとは硬くなった筋肉を伸ばして、弱くなった筋肉を鍛えます。当院はカラダの様々な歪みを改善する目的で運動指導としてピラティスを行います。猫背、巻き肩…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-15 09:49:17.0

投稿者：

田辺寛幸

痛みの原因

これから蒸し暑い梅雨の時期になると節々が痛くなる方も増えてきます！例えば腰痛にしても腰をマッサージしたり、お風呂に入って温めたりすれば緩和することもあります。でもそれでも…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-21 19:09:59.0

投稿者：

田辺寛幸

動きやすい体を作ろう！！

整骨院で施術をしてカラダの痛みや歪みが改善された後も再び普段の生活に戻ればまた痛くなったり、歪みが出たりすればせっかく姿勢が改善されても元の状態へ戻るんです・・・。ここで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-07 21:44:18.0

投稿者：

田辺寛幸

運動スペースが出来ました！

院内に運動ブースが出来ました(^^)痛みが改善した後に自宅でのストレッチ、トレーニングなどのご説明をさせて頂きます^_^痛みが出ない身体作りを目指します！運動が苦手な方や痛みが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-09 14:47:20.0

投稿者：

田辺寛幸

ぎっくり腰に注意！！

寒い時期になるとよく起こるのがぎっくり腰です！！1月から寒さも本番になり、今年に入ってぎっくり腰で来院される方は多いです…。そこで応急処置として１つはアイシングになります…続きを見る