ブログ｜岡崎ハピネス鍼灸接骨院｜ホットペッパービューティー

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岡崎ハピネス鍼灸接骨院のブログ

最新ブログ一覧

90件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-11 14:01:37.0

投稿者：

山本昌吾

7月15日(月曜日、海の日)通常診療 UP

祝日も通常診療しています。まだ、予約枠に空きがあります。是非お待ちしてあります！
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-11 13:55:59.0

投稿者：

山本昌吾

浮腫防止ストレッチ 3選 UP

こんにちは。愛知県岡崎市にある岡崎ハピネス鍼灸接骨院です。浮腫（むくみ）を防止するためのストレッチを3つ紹介します。1. 足首回しストレッチ方法:座った状態で、片足を伸ばしま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-09 17:41:30.0

投稿者：

松村春輝

季節の変わり目の体調管理とは？ UP

季節の変わり目に感じる身体の怠さは、多くの人が経験することです。これにはいくつかの原因が考えられます：1.気温の変化: 急激な温度の変化は、体温調節機能に負担をかけ、身体が適…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-08 11:51:47.0

投稿者：

山本りさ

7月15日(月曜日.祝日)通常診療してます！ UP

祝日も通常診療しています。まだ、予約枠に空きがありますので是非、お待ちしております。
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-01 17:34:21.0

投稿者：

松村春輝

眼精疲労とは？対策と予防のポイント

こんにちは！愛知県岡崎市にある岡崎ハピネス鍼灸接骨院です。現代はデスクワークやパソコン作業が増えて眼精疲労を感じやすい方が増えています。今回は、眼精疲労の原因と効果的な対…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-06-24 10:37:47.0

投稿者：

山本りさ

肩甲骨剥がしの効果とは？！

肩甲骨剥がしは、肩甲骨周りの筋肉や関節をほぐすことを目的とした施術です。その効果についてはいくつかあります。1.肩こりの軽減:肩甲骨周辺の筋肉が緊張すると肩こりが生じます。…続きを見る
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投稿日：

2024-06-19 12:16:05.0

投稿者：

松村春輝

寝違え対処法とは？

寝違えは、寝ている間に首や肩の筋肉が不自然な姿勢で緊張したままになることで起こる痛みです。以下の対処方法を試してみてください：1安静にする：首を無理に動かさず、できるだけ…続きを見る
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投稿日：

2024-06-17 14:18:46.0

投稿者：

山本りさ

O脚　対策をお伝えします

O脚の改善には、以下の対策が効果的です。1.ストレッチと筋力トレーニング:内転筋の強化: 内転筋（内ももの筋肉）を強化するエクササイズが効果的です。例えば、座った状態でクッショ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-17 14:16:47.0

投稿者：

坂口飛成

頭痛対策3選

頭痛の対策として、以下の3つが効果的です。1.適度な休憩と睡眠:仕事や勉強の合間に定期的に休憩を取り、目や頭をリラックスさせましょう。十分な睡眠も頭痛の予防に重要です。2,水分…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-06-12 13:07:08.0

投稿者：

松村春輝

実はインナーマッスルが大事？

こんにちは。愛知県岡崎市にある岡崎ハピネス鍼灸接骨院です。インナーマッスル（深層筋）を鍛えるためには、以下のエクササイズがおすすめです。1. プランクプランクは、体幹の安定…続きを見る