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岡崎ハピネス鍼灸接骨院のブログ

最新ブログ一覧

90件のブログがあります

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おすすめデザイン

投稿日：

2024-06-06 14:45:04.0

投稿者：

山本りさ

ギックリ腰について知っておきたいこと

こんにちは！今日はギックリ腰についてお話しします。ギックリ腰は、突然の腰痛で動けなくなる状態を指します。〇原因ギックリ腰の主な原因は、腰部の筋肉や靭帯に過度な負担がかかる…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-06-03 13:32:35.0

投稿者：

山本りさ

ふくらはぎのストレッチはコレが効果的！！

ふくらはぎのストレッチは、簡単に行える効果的な方法があります。以下の3つのストレッチを紹介します：1. スタンディング・カーフストレッチ壁の前に立ち、手を壁に置きます。片足を…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-06-01 09:23:35.0

投稿者：

坂口飛成

猫背の方はコレやってみて下さい

猫背の改善に役立つストレッチをいくつかご紹介します。これらのストレッチを日常に取り入れることで、姿勢を正し、猫背を改善することができます。1. 胸のストレッチドアの枠に立ち…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-01 09:21:31.0

投稿者：

山本りさ

首こり　ストレッチ3選

首コリを改善するための効果的なストレッチを3つご紹介します。これらのストレッチを取り入れることで、首の筋肉をほぐし、コリを緩和することができます。1. 首の側面ストレッチまっ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-27 13:33:45.0

投稿者：

山本りさ

肩こりの原因とは？

こんにちは。愛知県岡崎市にある岡崎ハピネス鍼灸接骨院です。本日は肩凝りの原因についてお話しします。肩こりの原因は多岐にわたりますが、以下のような要因が一般的です。1.姿勢の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-21 12:29:40.0

投稿者：

山本りさ

夏場は水分補給が大事！

夏場の水分補給は非常に重要です。以下のポイントを参考にして、効果的に水分を補給しましょう。1.こまめに水を飲む: 喉が渇く前に、定期的に少量ずつ水を飲むことが大切です。特に暑…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-05-20 16:15:49.0

投稿者：

山本りさ

体調管理の為に効果的な事5選

体調管理のための効果的な対策を5つ紹介します。これらを実践することで、健康を維持しやすくなります。1規則正しい生活習慣:毎日同じ時間に起床し、就寝する習慣をつける。これによ…続きを見る
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投稿日：

2024-05-15 13:35:33.0

投稿者：

山本りさ

肩甲骨剥がしって知ってますか？

こんにちは。愛知県岡崎市にある岡崎ハピネス鍼灸接骨院です。皆さん肩甲骨剥がしご存知ですか？肩甲骨剥がしは、肩甲骨周辺の筋肉や筋膜をほぐし、肩甲骨の可動域を広げるためのスト…続きを見る
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投稿日：

2024-05-14 12:49:23.0

投稿者：

山本昌吾

季節の変わり目腰痛注意！？

季節の変わり目に腰痛が悪化することがあります。これにはいくつかの理由があります1.気温の変化: 急激な気温の変化により、筋肉や関節が硬直しやすくなり、これが腰痛の原因になるこ…続きを見る
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投稿日：

2024-05-13 12:04:01.0

投稿者：

山本りさ

産後のママさんを全力サポートします。

こんにちは。愛知県岡崎市にある岡崎ハピネス鍼灸接骨院です！岡崎ハピネスは産後のママさんを全力でサポートします！本日は産後の骨盤矯正についてお話しします。産後の骨盤矯正を放…続きを見る