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刈谷ハピネス接骨院

カリヤハピネスセッコツイン

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エステ

愛知県刈谷市高倉町４－３０３
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刈谷ハピネス接骨院のブログ

最新ブログ一覧

299件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-14 09:26:09.0

投稿者：

矢藤将馬

寒暖差に負けない体づくりをサポートします！

こんにちは！院長の矢藤です！最近、季節の変わり目で寒暖差が大きく、体調を崩しやすくなっている方が多いのではないでしょうか。寒暖差による体の不調は、筋肉が緊張しやすくなった…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-12 07:56:03.0

投稿者：

小屋垣内徹

睡眠の質を高めるために出来る簡単なこと

1. 寝る前のリラックス時間を確保するストレッチや深呼吸、軽いヨガなどで心身をリラックスさせると、眠りに入りやすくなります。読書や瞑想も効果的です。スマホやパソコンの使用は…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-11 09:25:10.0

投稿者：

小屋垣内徹

50肩に負けない体のつくり方

こんにちは！刈谷ハピネスの小屋垣内です。50肩（五十肩）に負けない身体を作るためには、日常生活で肩関節を健康に保つ習慣や、柔軟性と筋力を向上させるエクササイズを取り入れるこ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-10 09:32:10.0

投稿者：

小屋垣内徹

交通事故での治療

こんにちは！刈谷ハピネスの小屋垣内です。今日は10日でという事で事故ゼロになるよう交通事故がもし起きた時の治療についてお話をします。交通事故に遭った場合、ケガや不調がすぐに…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-09 09:22:55.0

投稿者：

小屋垣内徹

体質改善の効果

こんにちは！刈谷ハピネスの小屋垣内です。今回は体温を上げる事によっておこる良い事と体質改善についてご紹介します。代謝の向上深部体温が上がると、代謝が活発になり、エネルギ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-08 09:28:38.0

投稿者：

小屋垣内徹

コアレの効果と試してもらいたい人

コアレとは？EMSは、電気刺激を利用して筋肉を収縮させるトレーニング方法です。特別な機器を使い、体の深い部分にあるインナーマッスルを効果的に鍛えることができます。自宅で手軽…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-07 09:28:58.0

投稿者：

小屋垣内徹

サッカーでの身体の不快感の軽減方法

サッカーは、スピード感あふれる動きや激しい接触が特徴のスポーツです。試合中や練習中に、身体に不快感を感じることは少なくありません。特に、以下のような部位に影響が出ることが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-05 07:55:35.0

投稿者：

前川裕一

股関節の柔軟性を高めよう！

こんにちは！刈谷ハピネス接骨院の前川です。股関節の柔軟性は日常生活での動きをスムーズにし、ケガの予防にもつながります。そこで、自宅で簡単にできる股関節の柔軟性を高めるケア…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-04 09:28:48.0

投稿者：

前川裕一

足関節の詰まり感を取る方法

こんにちは！刈谷ハピネス接骨院の前川です！！今日は、足首の詰まり感を取り除く方法についてお話しします。足関節に違和感を感じる方、特に運動中や日常生活で動きが制限されるよう…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-03 09:28:33.0

投稿者：

前川裕一

変形性膝関節症にならないために

こんにちは！刈谷ハピネス接骨院の前川です！変形性膝関節症は、中高年に多く見られる膝のトラブルですが、日常生活の工夫で予防が可能です。今回は、変形性膝関節症を防ぐための簡単…続きを見る