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ハレル上通り店のブログ

最新ブログ一覧

489件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-05 13:38:34.0

投稿者：

中村祐太

これ治してください UP

猫背になることにより、首や肩のコリ、痛みを訴えられる方はよく見受けられますが、この際に頚椎だけにアプローチすることで、症状が悪化するケースがあります。原因は猫背によって生…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-04 21:27:38.0

投稿者：

中村祐太

骨盤矯正の真実 UP

骨盤の傾斜（歪み）はもともとあることが普通です。一般に骨盤の傾斜を測ることは不可能であり、骨盤の歪みと痛みは相関しないものです。要するに、元々左右非対称なものを左右対称に…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-03 19:57:18.0

投稿者：

中村祐太

変わらない人の共通点 UP

『毎日一生懸命エクササイズをしている』『毎日セルフケアを欠かすことはない」だけど一向に体の悩みは改善されない。このような「体の変化を感じない」と言う方には1つの特徴、「共…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-02 16:08:15.0

投稿者：

中村祐太

巻き肩改善による不思議な効果 UP

猫背とは胸椎後弯が強い状態を呼び、胸椎後弯が強い状態だと下位頚椎の椎間孔面積が減少し、痛みやコリの原因となります。そこで頭部前方突出姿勢（ストレートネック）にすることで、…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2025-04-01 16:01:49.0

投稿者：

中村祐太

正しい歩き方 UP

正常な歩行では骨盤と胸部が逆回旋することにより重心の下降を減少し、歩行の効率化を図ることで身体の平衡が保たれています。体幹の回旋は、全体の80%程度が胸椎レベルで生じるとさ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-31 15:11:04.0

投稿者：

中村祐太

腰痛あるけど飛ばしたい人 UP

5年前に比べて、飛距離が大きく落ちたとのこと。歳のせい、理由の1つとして考えられますが、病的な症状でない限り極端な筋力の低下は考えられません。カウンセリングをしていると3年…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-30 21:05:17.0

投稿者：

中村祐太

むくみ解消の歩き方

脚のむくみだけではなく、全身がむくみやすい。そのようなお悩みがある場合は下腿三頭筋の筋収縮が関係しているかもしれません。むくみの対処法として効果的なのが心臓と最も遠い位置…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-29 18:00:31.0

投稿者：

中村祐太

扁平足の原因

扁平足とは、足の裏にある土踏まずが潰れ、足裏が平らになった状態です。扁平足において、何らかの原因により距骨下関節が過回内（うち倒れ）しすぎてしまった足を過回内足・オーバー…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-28 23:43:59.0

投稿者：

中村祐太

腰痛に最も効果的な運動教えます。

慢性または再発性腰痛を患う44名(男性28名、女性16名）を対象に測定されたデータにより、腰痛患者は健常者に比べて"分節運動を制御する能力"が低いことが報告されています。要するに…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-27 20:02:34.0

投稿者：

中村祐太

膝痛繰り返す人

脳は効率維持のため、しばらく使われなかった機能を捨てる作用をもちます。ようするに「しばらく動かなかった箇所」は脳によって忘れられてしまいます。これを「SMA/感覚運動健忘」と…続きを見る