ブログ｜ラニ(LANI)｜ホットペッパービューティー

腸活SALON LANI　

チョウカツサロン　ラニ

リラク
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東京都豊島区西池袋３-26-6　サンサーラ西池袋6F
池袋駅1b出口より徒歩1分　/池袋西口より徒歩3分

ラニ(LANI)のブログ

最新ブログ一覧

251件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-07 12:09:40.0

投稿者：

石井

便秘と下痢の仕組み UP

皆さんお通じが出る仕組みはご存知ですか？食べたものが、胃で消化されて腸を通って出てくるこんな風にザックリとイメージされる方も多いのでは？胃には消化のイメージが強いかと思い…続きを見る
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投稿日：

2025-03-28 12:27:33.0

投稿者：

石井

お腹にガスが溜まるのは何故？

お客様のお悩みにも多いかと思います。ガスが張ってお腹が苦しい！その原因、知ってますか？私も腸活を初めて、勉強するまではなんでこんなにお腹が張るんだろうと不思議でした。食生…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-26 11:34:49.0

投稿者：

石井

体をあたためましょう！

暖かくなり始めましたね！歩く暑かったりしますが、冷たいものを飲みはじめていませんか？冷たい飲み物で体を冷やすより、温めてあげてください！体を温めてあげると良いことばかりで…続きを見る
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投稿日：

2025-03-26 11:28:20.0

投稿者：

角田

産後ダイエット♪

産後は便秘になりがち？産後は身体に色々な変化があると聞きます。・母乳に水分をとられ、体内の水分量が減り便秘・子育てのストレス・育児におわれ、トイレの時間がとれない・大腸が…続きを見る
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投稿日：

2025-03-25 11:33:39.0

投稿者：

角田

腸活ダイエット!!

こんにちは♪日頃より、腸活SALON LANIをご利用いただきありがとうございます。だんだんと暖かくなってきました。これから薄着になる日も増え、体型が気になることもありますよね？そ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-15 16:08:52.0

投稿者：

角田

毎食摂り入れたい!!

皆さん、普段から水溶性食物繊維は摂っていますか？この前、テレビでも放送されていました。『水溶性食物繊維』・お通じを出しやすくしてくれる・血糖値の急上昇を抑えてくれる・コレ…続きを見る
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投稿日：

2025-03-05 12:29:17.0

投稿者：

角田

★腸もみは腰痛や姿勢改善にも効果的★

腸もみはお通じ改善やダイエットだけではなく、腰痛、姿勢改善にも効果的です！お腹にガスが多く発生していると、腰のほうの神経まで圧迫してしまい腰痛を引き起こす、反り腰になり姿…続きを見る
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投稿日：

2025-02-27 15:28:06.0

投稿者：

角田

脚の浮腫みが気になる方!!

普段から脚の浮腫みが気になる人は沢山いらっしゃると思います！私もその中の1人です。【脚の浮腫みの原因】・立ちっぱなし、座りっぱなし・塩分摂りすぎ・水分不足など、ひとつでは…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-20 10:52:53.0

投稿者：

角田

コンビニ食でもできる!!

中々自炊する時間がない！普段はコンビニ食が多い！大丈夫です！コンビニ食でも腸活できます♪【添加物が少ないものを選ぶ】　　↓・発ガン性物質がある・悪玉菌が増える・味覚を鈍ら…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-18 13:03:54.0

投稿者：

島田

腸にいい食材だけ食べてる人は注意です！！

皆さんの好きな食べ物はなんですか？お肉！お寿司！ラーメン！などなど人それぞれですよね実は腸内細菌もいっしょです！菌によって好きな食べ物が違うんです腸にいいから納豆と海藻ば…続きを見る