ブログ｜ラニ(LANI)｜ホットペッパービューティー

腸活SALON LANI　

チョウカツサロン　ラニ

リラク
エステ

東京都豊島区西池袋３-26-6　サンサーラ西池袋6F
池袋駅1b出口より徒歩1分　/池袋西口より徒歩3分

ラニ(LANI)のブログ

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255件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-24 13:02:29.0

投稿者：

島田

ぽっこりお腹が気になって着たいお洋服が着れない！ UP

インスタや通販サイトで「このお洋服かわい～」とポチッと購入いざ届いて着てみると「ん？なんかイメージと違う…なんかすごくお腹が目立つ気がする」モデルさんやインスタグラマーさ…続きを見る
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投稿日：

2025-04-18 17:59:23.0

投稿者：

角田

【悪習慣】腸活SALON LANI UP

普段の習慣が実は腸にとっては良くないことかもしれません…・朝ご飯は食べない(朝ご飯を抜くとお通じが出にくくなります)・座る時に足を組む(座る時に足を組むと骨盤まわりの筋肉が…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-09 15:40:14.0

投稿者：

角田

★お勧め☆

腸活してる時は間食はだめ？そんなことありません！小腹が空いた時、お勧めのものは・無塩のナッツ、小魚・砂糖不使用のドライフルーツ・乾燥昆布　　などよく噛めて糖分が少ないもの…続きを見る
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投稿日：

2025-04-08 11:17:26.0

投稿者：

角田

チェック!!

だんだんと暖かい日が多くなり、過ごしやすくなってきましたね！最近、気温差だったりで自律神経の乱れを感じると言う声をお聞きします。・やる気が出ない・寝付きが悪く眠りも浅い・…続きを見る
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投稿日：

2025-04-07 12:09:40.0

投稿者：

石井

便秘と下痢の仕組み

皆さんお通じが出る仕組みはご存知ですか？食べたものが、胃で消化されて腸を通って出てくるこんな風にザックリとイメージされる方も多いのでは？胃には消化のイメージが強いかと思い…続きを見る
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投稿日：

2025-03-28 12:27:33.0

投稿者：

石井

お腹にガスが溜まるのは何故？

お客様のお悩みにも多いかと思います。ガスが張ってお腹が苦しい！その原因、知ってますか？私も腸活を初めて、勉強するまではなんでこんなにお腹が張るんだろうと不思議でした。食生…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-26 11:34:49.0

投稿者：

石井

体をあたためましょう！

暖かくなり始めましたね！歩く暑かったりしますが、冷たいものを飲みはじめていませんか？冷たい飲み物で体を冷やすより、温めてあげてください！体を温めてあげると良いことばかりで…続きを見る
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投稿日：

2025-03-26 11:28:20.0

投稿者：

角田

産後ダイエット♪

産後は便秘になりがち？産後は身体に色々な変化があると聞きます。・母乳に水分をとられ、体内の水分量が減り便秘・子育てのストレス・育児におわれ、トイレの時間がとれない・大腸が…続きを見る
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投稿日：

2025-03-25 11:33:39.0

投稿者：

角田

腸活ダイエット!!

こんにちは♪日頃より、腸活SALON LANIをご利用いただきありがとうございます。だんだんと暖かくなってきました。これから薄着になる日も増え、体型が気になることもありますよね？そ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-15 16:08:52.0

投稿者：

角田

毎食摂り入れたい!!

皆さん、普段から水溶性食物繊維は摂っていますか？この前、テレビでも放送されていました。『水溶性食物繊維』・お通じを出しやすくしてくれる・血糖値の急上昇を抑えてくれる・コレ…続きを見る