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ままの森鍼灸マッサージ院のブログ

最新ブログ一覧

99件のブログがあります

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投稿日：

2024-09-12 18:27:06.0

投稿者：

川野亜砂子

季節の変わり目に注意すること

【冷房の冷え疲れ】夏の冷房や冷たい飲み物を飲み続けたことにで、内臓の冷えを引き起こし、胃腸の機能の低下がしたまま秋を迎えてしまうことが多いです。朝晩の気温が下がる秋に入る…続きを見る
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投稿日：

2024-09-05 10:19:53.0

投稿者：

福嵜大和

体組成を計りましょう

体組成とは、簡単に言うと「からだが何でできているか」ということです。からだを構成する組成分は大きく分けて「脂肪」「筋肉」「骨」「水分」です。同じ身長と体重（同じBMI）でも…続きを見る
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投稿日：

2024-08-30 13:56:17.0

投稿者：

福嵜大和

台風一過「気象病」とは？

台風が来ると、体調が悪くなったように感じるのは気のせいではありません。原因は台風が来ると気圧が下がってしまう、低気圧によるものです。この症状を別名『気象病』と呼びます。気…続きを見る
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投稿日：

2024-08-23 09:33:56.0

投稿者：

福嵜大和

暑さを吹き飛ばす！びわの葉温灸！

毎日酷暑が続きますが、こんなときに、冷たいものばかり飲み食べしていると、胃腸が弱って、身体もチカラが、でなくなります。昔から暑いときは、お灸療養といわれてきました。「びわ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-16 09:37:32.0

投稿者：

福嵜大和

水分補給しないと大変です！

体内の水分が1%失われるとのどの渇き、2%失われるとめまいや吐き気、食欲減退などの症状が現れ、3%失われると強いのどの渇き、ぼんやり、食欲不振などの症状がおこり、4～5％になると…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-07 10:22:19.0

投稿者：

福嵜大和

夏バテ防止の食べ物

体を冷やす冷たい食べ物を避ける冷たい食べ物や飲み物は体を冷やし、胃腸の働きを弱める原因になります。そのため、夏の暑い時期でも「温かい食べ物」を意識して食べると良いでしょう…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-31 09:26:23.0

投稿者：

福嵜大和

冷房病対策には血行の促進を

冷房病対策には血行の促進を人間が急激な温度変化に対応できるのは5℃以内です。酷暑の中で、冷房の効いた室内と外を頻繁に出入りしたり、冷房の中で長時間身体に負担をかけると、身…続きを見る
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投稿日：

2024-07-24 12:15:47.0

投稿者：

福嵜大和

夏バテによる食欲不振、体力低下に「足三里」

足三里：（あしさんり）というツボは夏バテで疲れきった体には効果抜群です。足三里は三千里（12km）歩いても疲れないという意味のツボで体の免疫力や体の中の活動エネルギーを出させ…続きを見る
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投稿日：

2024-07-17 18:04:50.0

投稿者：

福嵜大和

いよいよ夏本番！暑さに負けない身体をつくる

生きるためのエネルギーが「泉」のように「湧」き出るという名のツボ「湧泉（ゆうせん）」・・・。湧泉のツボの効果は首のコリ、頭の血行、全身の血行をよくし、体のだるさや疲れ、足…続きを見る
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投稿日：

2024-07-10 09:29:07.0

投稿者：

福嵜大和

暑いときこそ「びわの葉温灸」！

蒸し暑さで、不快な感覚や冷たいものを飲み食べしての胃腸の不調を解決して、集中力アップとだるさや無気力感解消を目的に、じっくりびわの葉温灸してみませんか？びわの葉には、疲れ…続きを見る