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ままの森鍼灸マッサージ院のブログ

最新ブログ一覧

99件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-21 15:19:33.0

投稿者：

福嵜大和

勤労感謝の日営業します

11月23日勤労感謝の日は、営業しています。9:00～18:00よろしくお願いします。
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投稿日：

2023-11-21 09:38:39.0

投稿者：

川野亜砂子

下半身冷えの原因と対処法

下半身冷えの原因の一つは、姿勢の悪さや骨盤の歪み、長時間のデスクワーク座りっぱなしや歩行不足によるお尻や太ももやふくらはぎの筋肉の凝りで血液の巡りが悪化していること。また…続きを見る
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投稿日：

2023-11-15 09:59:36.0

投稿者：

川野亜砂子

冷えの4タイプ

下半身型主に、腰から下の下半身が冷える。お尻やふくらはぎの筋肉のコリによる血行不良が原因。いわゆる「冷えのぼせ」の症状を起こすことも。加齢とともに起こりやすい。四肢末端型…続きを見る
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投稿日：

2023-11-09 16:41:28.0

投稿者：

福嵜大和

11月の健康

栄養・運動・排泄・休養・心の５つがポイント栄養今の季節は、体を温める・免疫を上げる食材を取りましょう。鍋物、ねぎ、しょうが湯、香辛料（唐辛子）、レモン、甘酒、れんこんな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-07 09:29:02.0

投稿者：

川野亜砂子

11月鹿児島は、まだ暑さが残っていますが

今週末から寒さが戻ってくるそうですが、寒暖差による体調不良には、ご注意ください。自律神経が働いて体を正常に保とうとしますが、あまりにも激しく気温が変化すると、追いつかずに…続きを見る
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投稿日：

2023-11-06 10:44:05.0

投稿者：

川野亜砂子

口内環境と腸内環境

口の中も、口内フローラという細菌叢がある口の中にも、腸と同じように細菌叢があり、善玉菌・悪玉菌・日和見菌が存在しています。口腔内フローラの状態が悪くなると、虫歯や歯周病、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-02 11:46:41.0

投稿者：

川野信幸

食養生を知って健康増進３

食養生料理の実践の効用頭がスッキリしてくる。記憶力がウンと冴えてくる。疲れなくなる。根気がよくなる。夢を見なくなる。睡眠は６時間で充分になる。判断が早くなる。実行が早く…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-01 13:48:41.0

投稿者：

川野信幸

食養生を知って健康増進２

食養生の歴史２アメリカで食事の大切さを訴えた「マクガバンレポート」マクガバンレポートは、1977年にアメリカ合衆国上院特別栄養委員会が公表した報告書です。委員長はジョージ・マ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-01 13:44:08.0

投稿者：

川野信幸

食養生を知って健康増進１

食養生の歴史江戸のベストセラー「養生訓」養生訓は、江戸時代の儒学者、貝原益軒が著した健康法の書です。1713年に刊行され、その後も何度も改版され、現代でも読まれているベストセ…続きを見る
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投稿日：

2023-10-31 11:14:32.0

投稿者：

福嵜大和

五臓療法とは

身体は、私たちが考えるより遥かに精密で、神秘的な力を秘めています。末期がんの患者さんで、余命3ヶ月といわれていた方が、強い「治りたい」という意思で、何年も生きながらえたと…続きを見る