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ハートフル鍼灸院

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ハートフル鍼灸院のブログ

最新ブログ一覧

97件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-08-11 15:54:28.0

投稿者：

村上咲子

冷房による冷え対策に UP

冷房による冷えに悩んでいませんか？外は猛暑で汗がダラダラとまらないのに、夏のオフィスはエアコンがキンキンに効いて体が縮こまる。夏でもひざかけやショールが手放せないという人…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-07 11:10:19.0

投稿者：

堂下歩未

お盆休みのお知らせ

お盆休みのお知らせいつも当院をご利用いただきましてありがとうございます。お盆休みのお知らせを致します。お盆休暇　13日(火)14日(水)15日(木)この日は休診日となりますので、ご利…続きを見る
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投稿日：

2024-08-06 13:44:33.0

投稿者：

村上咲子

眠れない人に起こる体のサイン

東洋医学では、５つの色が五臓や季節とつながっていると考えます。顔色はもちろん、舌の色にも目を配ります。特に夏は赤い色に注意。舌の先にプツプツとした赤いトゲのようなものが出…続きを見る
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投稿日：

2024-08-06 13:25:03.0

投稿者：

堂下歩未

洗顔の時にぬるま湯が理想な理由とは？

こんにちは！ハートフル鍼灸院です♪なぜぬるま湯が良いのかお話します◎肌に優しいぬるま湯は肌に負担をかけにくく、必要な皮脂を過度に洗い流さないため、肌のバリア機能を保ってく…続きを見る
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投稿日：

2024-08-04 17:23:06.0

投稿者：

村上咲子

妊活中大事な朝ごはん

皆さん、朝ごはんはしっかりと食べていますか？1日3回食事する人と、朝食抜きで1日２回の人を比べると、後者の方が食事の血糖値が急上昇することがわかっています。この急上昇を抑え…続きを見る
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投稿日：

2024-07-25 17:48:08.0

投稿者：

村上咲子

妊活に鍼灸がおすすめの理由って？

妊活に鍼灸治療がおすすめの理由って？？【血流改善】鍼灸治療は血流を促進し、子宮や卵巣への血流を改善することで、着床を助け妊娠力をアップさせます！生理開始は妊娠一日目です。…続きを見る
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投稿日：

2024-07-24 14:27:29.0

投稿者：

堂下歩未

おすすめ！自宅でできる耳マッサージ

こんにちは！ハートフル鍼灸院です。今日はリラックス効果の高い自宅でできる耳マッサージの方法についてご紹介します！まず両手をこすり合わせて温めます。耳全体を軽くつまんで、上…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-23 16:03:33.0

投稿者：

堂下歩未

こむら返りに効く食べ物は？

こんにちは、ハートフル鍼灸院です♪今日はこむら返りの予防するにはどうすればいいのかというお話しです冷えや運動不足などさまざまな原因が考えられますがカリウム、カルシウム、マ…続きを見る
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投稿日：

2024-07-22 13:03:44.0

投稿者：

村上咲子

辛い生理痛。痛みの原因は何？

生理痛の原因は主に4つ。痛みの原因を無くして少しでも快適な月経期を過ごしましょう。【プロスタグランジンの分泌】生理中に血を排出するために子宮が収縮します。その際に「プロス…続きを見る
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投稿日：

2024-07-19 16:42:19.0

投稿者：

堂下歩未

美肌作りに欠かせないもの

こんにちは！ハートフル鍼灸院です。夏になると不足しやすいマグネシウムを摂取することで得られる効果5選についてご紹介します1、筋肉の収縮とリラックスを助けるため、筋肉のけいれ…続きを見る