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【骨盤矯正・肩こり・腰痛】A1スポーツマッサージ治療院

コツバンキョウセイ カタコリ ヨウツウ エーワンスポーツマッサージチリョウイン

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  • 東京都渋谷区東3-12-12祐ビル1FOASIS RESORT SPA内
  • JR恵比寿駅(西口)から徒歩6分 【スポーツ整体/肩こり/腰痛/ヘッドマッサージ】

A1スポーツマッサージ治療院のブログ

最新ブログ一覧

367件のブログがあります

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  • 【春から始める猛暑対策】
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    投稿日:
    2025-04-16 06:40:25.0
    投稿者:
    椿 貴浩
    こんにちは!A1スポーツマッサージ治療院の院長の椿です!最近は毎年のように「記録的猛暑」が話題になりますよね。夏に体調を崩す方も多く、「暑くなってからでは遅い…」と感じてい…続きを見る
  • アスリートに多いケガのパターンと予防法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-15 08:13:08.0
    投稿者:
    椿 貴浩
    スポーツを続ける上で、ケガのリスクは避けられません。しかし、ケガの種類や原因を理解し、適切な予防策をとることで、競技人生を長く健康的に続けることができます。今回は、アスリ…続きを見る
  •  スポーツマッサージとは?
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    投稿日:
    2025-04-14 06:34:47.0
    投稿者:
    椿 貴浩
    スポーツをしている人なら、一度は「スポーツマッサージ」という言葉を聞いたことがあるのではないでしょうか?一般的なリラクゼーションマッサージとは異なり、スポーツマッサージは…続きを見る
  • 【猫背】猫背がなりおにく原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-13 06:20:39.0
    投稿者:
    椿 貴浩
    猫背は、現代人にとって非常に一般的な姿勢の問題ですが、治すのが難しいと感じる方も多いでしょう。デスクワークやスマホの使い過ぎ、長時間の同じ姿勢などが原因となり、気づかない…続きを見る
  • マッサージが効くのはなぜ? ~その仕組みを解説~
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    投稿日:
    2025-04-12 07:12:25.0
    投稿者:
    椿 貴浩
    こんにちは!A1スポーツマッサージ治療院の院長の椿です!「マッサージを受けると楽になるけど、なんで効くの?」施術をしていると、こんな素朴な疑問をいただくことがあります。今回…続きを見る
  • 【当院の施術】小顔矯正&姿勢改善
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-11 06:39:17.0
    投稿者:
    椿 貴浩
    こんにちは!A1スポーツマッサージ治療院の院長の椿です!本日は【当院の施術:小顔矯正&姿勢矯正】についてお話しします。小顔矯正は、顔のむくみや左右差、フェイスラインのたるみ…続きを見る
  • 腰痛にコルセットは必要?
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    投稿日:
    2025-04-10 06:28:06.0
    投稿者:
    椿 貴浩
    腰痛に悩んでいると、「コルセットを使った方がいいのかな?」と考えることもありますよね。しかし、コルセットが本当に効果的なのか、使うことでデメリットがないのか、迷うことも多…続きを見る
  • 【当院の施術】美容鍼
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    投稿日:
    2025-04-09 06:39:54.0
    投稿者:
    椿 貴浩
    こんにちは!A1スポーツマッサージ治療院の院長の椿です!本日は【当院の施術:美容鍼】についてお話しします。美容鍼は、顔のツボや筋肉に直接アプローチすることで、肌本来の力を引…続きを見る
  • 【当院の施術】産後の骨盤矯正
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    投稿日:
    2025-04-08 06:36:55.0
    投稿者:
    椿 貴浩
    こんにちは!A1スポーツマッサージ治療院の院長の椿です!本日は【当院の施術:産後の骨盤矯正】についてお話しします。出産後は、骨盤が開いたままの状態になりやすく、腰痛や体型の…続きを見る
  • 体が硬いのは本当に悪いのか?
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    投稿日:
    2025-04-07 06:46:23.0
    投稿者:
    椿 貴浩
    「体が硬いとケガをしやすい」「柔軟性が高いほうがスポーツに有利」とよく言われますが、本当にそうでしょうか?実は、「体の硬さ=悪いこと」とは限らず、柔軟性よりも大事なポイン…続きを見る

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