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【骨盤矯正・肩こり・腰痛】A1スポーツマッサージ治療院

コツバンキョウセイ カタコリ ヨウツウ エーワンスポーツマッサージチリョウイン

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  • 東京都渋谷区東3-12-12祐ビル1FOASIS RESORT SPA内
  • JR恵比寿駅(西口)から徒歩6分 【スポーツ整体/肩こり/腰痛/ヘッドマッサージ】

A1スポーツマッサージ治療院のブログ

最新ブログ一覧

381件のブログがあります

1/39ページ 次へ

  • 西洋医学と東洋医学の違い
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    投稿日:
    2025-04-30 09:00:57.0
    投稿者:
    椿 貴浩
    こんにちは!A1スポーツマッサージ治療院の院長の椿です!本日は【東洋医学と西洋医学の違い】についてお話しします。西洋医学と東洋医学は、病気の捉え方や治療方法が異なります。そ…続きを見る
  • 5月の営業スケジュール
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-29 07:11:46.0
    投稿者:
    椿 貴浩
    こんにちは!A1スポーツマッサージ治療院の院長の椿です!いつも当院をご利用いただき、心より感謝申し上げます。【5月の営業スケジュール】についてお伝えいたします。春のあたたか…続きを見る
  • 【当院の施術】スポーツ障害
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    投稿日:
    2025-04-28 06:44:25.0
    投稿者:
    椿 貴浩
    こんにちは!A1スポーツマッサージの椿です!当院はスポーツによる様々な障害にも対応しています。スポーツに打ち込む中で、ケガや慢性的な痛みに悩まされていませんか?当院では、ス…続きを見る
  • 毎日のちょっとした習慣で不調を防ぐ!!
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    投稿日:
    2025-04-27 08:26:21.0
    投稿者:
    椿 貴浩
    「なんとなく疲れが取れない」「肩こりや腰痛が続く」などの不調は、日々の生活習慣が原因かもしれません。少しの工夫を取り入れるだけで、体調を整えることができます。《朝の習慣で…続きを見る
  • ストレスと姿勢の関係 ~心と体のバランスを整える~
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    投稿日:
    2025-04-26 08:32:58.0
    投稿者:
    椿 貴浩
    「最近、肩や首がこる…」「気づいたら猫背になっている…」そんな不調、もしかするとストレスが原因かもしれません。実は、ストレスと姿勢は深く関係しており、お互いに影響を及ぼし…続きを見る
  • 整体とマッサージ、何が違う?
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    投稿日:
    2025-04-25 06:37:09.0
    投稿者:
    椿 貴浩
    「整体とマッサージってどう違うの?」と疑問に思ったことはありませんか?どちらも体をほぐすイメージがありますが、目的やアプローチが異なります。◎整体とは?・体の歪みを整え、…続きを見る
  • プロアスリートが実践するコンディショニング習慣!
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    投稿日:
    2025-04-24 08:06:21.0
    投稿者:
    椿 貴浩
    プロアスリートは、パフォーマンス向上やケガ予防のために日々コンディショニングを徹底しています。その習慣は、一般の人でも簡単に取り入れられるものばかりです。今回は、トップア…続きを見る
  • スポーツのパフォーマンスを上げる呼吸法とは?
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    投稿日:
    2025-04-23 06:37:20.0
    投稿者:
    椿 貴浩
    スポーツパフォーマンスを上げるために呼吸(腹圧)が大切になります。IAP呼吸(腹腔内圧呼吸)は、体幹を安定させ、パフォーマンスを向上させるための呼吸法です。トップアスリート…続きを見る
  • 腰痛を繰り返す人の共通点と解決策
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    投稿日:
    2025-04-22 06:30:32.0
    投稿者:
    椿 貴浩
    腰痛は、現代社会で多くの人が抱える悩みのひとつです。仕事や日常生活での負担が原因となり、腰に痛みを感じることは珍しくありません。しかし、腰痛を繰り返す人にはいくつかの共通…続きを見る
  • 【ストレッチ】スポーツ後のストレッチについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-21 08:48:48.0
    投稿者:
    椿 貴浩
    スポーツをする前後のストレッチは、パフォーマンス向上やケガの予防に非常に重要です。今回は【スポーツ後のストレッチ:クールダウンと回復】についてお話しします。運動後のストレ…続きを見る

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