ブログ｜A1スポーツマッサージ治療院｜ホットペッパービューティー

【骨盤矯正・肩こり・腰痛】A1スポーツマッサージ治療院

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JR恵比寿駅（西口）から徒歩6分　【スポーツ整体/肩こり/腰痛/ヘッドマッサージ】

A1スポーツマッサージ治療院のブログ

最新ブログ一覧

381件のブログがあります

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投稿日：

2025-04-30 09:00:57.0

投稿者：

椿貴浩

西洋医学と東洋医学の違い UP

こんにちは！A1スポーツマッサージ治療院の院長の椿です！本日は【東洋医学と西洋医学の違い】についてお話しします。西洋医学と東洋医学は、病気の捉え方や治療方法が異なります。そ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-29 07:11:46.0

投稿者：

椿貴浩

５月の営業スケジュール UP

こんにちは！A1スポーツマッサージ治療院の院長の椿です！いつも当院をご利用いただき、心より感謝申し上げます。【５月の営業スケジュール】についてお伝えいたします。春のあたたか…続きを見る
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投稿日：

2025-04-28 06:44:25.0

投稿者：

椿貴浩

【当院の施術】スポーツ障害 UP

こんにちは！A1スポーツマッサージの椿です！当院はスポーツによる様々な障害にも対応しています。スポーツに打ち込む中で、ケガや慢性的な痛みに悩まされていませんか？当院では、ス…続きを見る
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投稿日：

2025-04-27 08:26:21.0

投稿者：

椿貴浩

毎日のちょっとした習慣で不調を防ぐ!! UP

「なんとなく疲れが取れない」「肩こりや腰痛が続く」などの不調は、日々の生活習慣が原因かもしれません。少しの工夫を取り入れるだけで、体調を整えることができます。《朝の習慣で…続きを見る
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投稿日：

2025-04-26 08:32:58.0

投稿者：

椿貴浩

ストレスと姿勢の関係～心と体のバランスを整える～ UP

「最近、肩や首がこる…」「気づいたら猫背になっている…」そんな不調、もしかするとストレスが原因かもしれません。実は、ストレスと姿勢は深く関係しており、お互いに影響を及ぼし…続きを見る
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投稿日：

2025-04-25 06:37:09.0

投稿者：

椿貴浩

整体とマッサージ、何が違う？ UP

「整体とマッサージってどう違うの？」と疑問に思ったことはありませんか？どちらも体をほぐすイメージがありますが、目的やアプローチが異なります。◎整体とは？・体の歪みを整え、…続きを見る
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投稿日：

2025-04-24 08:06:21.0

投稿者：

椿貴浩

プロアスリートが実践するコンディショニング習慣！ UP

プロアスリートは、パフォーマンス向上やケガ予防のために日々コンディショニングを徹底しています。その習慣は、一般の人でも簡単に取り入れられるものばかりです。今回は、トップア…続きを見る
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投稿日：

2025-04-23 06:37:20.0

投稿者：

椿貴浩

スポーツのパフォーマンスを上げる呼吸法とは？

スポーツパフォーマンスを上げるために呼吸（腹圧）が大切になります。IAP呼吸（腹腔内圧呼吸）は、体幹を安定させ、パフォーマンスを向上させるための呼吸法です。トップアスリート…続きを見る
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投稿日：

2025-04-22 06:30:32.0

投稿者：

椿貴浩

腰痛を繰り返す人の共通点と解決策

腰痛は、現代社会で多くの人が抱える悩みのひとつです。仕事や日常生活での負担が原因となり、腰に痛みを感じることは珍しくありません。しかし、腰痛を繰り返す人にはいくつかの共通…続きを見る
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投稿日：

2025-04-21 08:48:48.0

投稿者：

椿貴浩

【ストレッチ】スポーツ後のストレッチについて

スポーツをする前後のストレッチは、パフォーマンス向上やケガの予防に非常に重要です。今回は【スポーツ後のストレッチ：クールダウンと回復】についてお話しします。運動後のストレ…続きを見る