ブログ10ページ目｜からだばらんす安城岡崎｜ホットペッパービューティー

安城岡崎整体院　からだばらんす

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からだばらんす安城岡崎のブログ

最新ブログ一覧

334件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-02 15:59:52.0

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スタッフ一同

運動で血行促進

全身の血行を促進するためには運動が効果的です！ランニングやウォーキングなどの有酸素運動は、酸素を体全体に運ぶための血液の循環が活発になります。あわせて血圧も上昇しますが体…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-02 15:53:49.0

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スタッフ一同

水分の大切さ

本日は水分をとる事の大切さのお話です。普段汗をかかなくてもあらゆる所で水分は失われてます。例えば呼吸・尿・皮膚から・・・だいたい1日に2.5リットル失われていると言われてるの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-02 15:37:08.0

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スタッフ一同

老けたくない。。。

マスクを外す機会があるとき、お顔をたるみが気になりませんか？もしかしたら日頃のイライラ・ストレスから頭の横側にある「側頭筋」がお疲れかもしれません。側頭筋とは噛む力を生む…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-02 15:11:26.0

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スタッフ一同

自律神経の整え方

本日は、『すぐにできる自律神経を整える方法』をご紹介させて頂きます！『自律神経を整える方法』それは、、、『深呼吸」です！特に『腹式呼吸』が効果的深く、正しく、呼吸をするこ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-02 11:13:46.0

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スタッフ一同

生理と頭痛の関係

突然ですが片頭痛ってなったことありますか？どんなタイミングでおこるかなど考えたことはありますか？ご来店されるお客様にも片頭痛持ちの方が多くいらっしゃって、よく相談されてい…続きを見る
サロンのNEWS

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2024-11-02 11:04:57.0

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スタッフ一同

シャワーだけだと…

シャワーだけで済ませていませんか？？実はシャワーだけで済ませるのは身体の不調が起きやすくなる原因にもなります（ ; ; ）とはいえ、時間が無い、湯船が狭い、長時間はいるのが辛…続きを見る
サロンのNEWS

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2024-11-02 10:39:49.0

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スタッフ一同

眼精疲労に良い食べ物

1.豚肉、ニンニク、ネギ、ニラ豚肉はビタミンB1、B12など疲れ目の改善に大きな重要な役割をする成分が多く含まれており、視神経の働きを高めて視力低下を防ぎ目の疲労を軽減される作…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-01 16:54:27.0

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スタッフ一同

入浴のメリット

寒い日が続いていましたが、最近では、暖かい日も多く、気温差で、体調管理が大変かと思いますが皆様体調はいかがですか？暖かくなるとついシャワーで済ませてしまう方も多いと思いま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-01 16:28:44.0

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スタッフ一同

肩甲骨凝っていませんか？

空いた時間にしている【肩甲骨はがし】のお話をしていこうと思います！この仕事でマッサージをする体勢が前かがみになるため、どうしても猫背になりやすくなります。すると肩甲骨がと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-01 16:24:31.0

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スタッフ一同

巻肩改善

○巻肩皆さん、巻肩はご存知ですか？前かがみの姿勢を続けることで肩が内側に丸まってしまう状態のことです。巻肩になると、見栄えが悪いだけでなく様々な不調が出てきます。・巻肩と…続きを見る