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ポノ(PONO)のブログ

最新ブログ一覧

108件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-26 17:33:17.0

投稿者：

SARINA

足の疲れ

足の裏には反射区と呼ばれる全身の臓器や器官に対応する末梢神経の束が集中しているゾーンがあります。そこを刺激るることによって不調だった箇所が緩和されやすくなったりします。最…続きを見る
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投稿日：

2025-02-25 11:41:37.0

投稿者：

CHIAKI

その不調もしかしたら？

3連休が明けて、今日からまた仕事再開の方が多いのではないでしょうか？まだまだ寒さが続く中、日々の生活や仕事で気づかないうちに身体が緊張してしまってることがあります。◎身体…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-24 14:18:56.0

投稿者：

SARINA

マグネシウムが不足してしまうと・・・

現代の人は忙しく食生活を意識して生活する人は少ないかと思います。意識していても、野菜やお魚をしっかりとるなどだと思います。野菜やお魚の中に含まれている栄養分を事細かく気に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-21 13:27:00.0

投稿者：

SARINA

珈琲を飲みすぎると・・・

珈琲には、消化に必要な胃酸の分泌を活発にすると考えられています。飲み過ぎると胃酸の分泌量が増え過ぎて胃の粘膜が刺激され、胸焼けや腹痛などが生じることがあります。また、コ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-20 17:04:08.0

投稿者：

SARINA

1日の水分摂取量

1日に必要な水分量は、年齢や体重、活動量、食事内容、天候などによって異なります。健康な成人の場合、体重1kgあたり約35mlが目安です。【1日の水分摂取量の目安】体重50kgの人は1.…続きを見る
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投稿日：

2025-02-19 15:56:07.0

投稿者：

CHIAKI

末端冷え性？

寒波再来！！●立ち仕事が多い●足が疲れやすい、むくみやすい●冷えが気になるという方は是非フットコースでご予約ください♪もみほぐしとセットで全身ケアもオススメです＾＾
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-18 17:54:03.0

投稿者：

SARINA

アップルティー

新しくアップルティーが変わりました。甘さ控えめで飲みやすいです。ぜひ呑んでみてください！！
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-16 18:23:50.0

投稿者：

SARINA

ご予約状況

明日のご予約状況明日は16:00以降比較的にご予約可能です。
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投稿日：

2025-02-15 11:30:48.0

投稿者：

SAYO

乾燥すると…

この時期は、どうしても乾燥してしまう時期ですが乾燥したら何が影響するのかというと・炎症やかゆみが出る・フケが増える・髪の毛がパサつき、切れ毛や枝毛に繋がる・薄毛や抜け毛に…続きを見る
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投稿日：

2025-02-14 11:53:52.0

投稿者：

SARINA

肩こり

肩こりは、首の後ろから肩や肩甲骨にかけての筋肉か【僧帽筋・三角筋・菱形筋・肩甲挙筋など】が緊張して硬くなることで生じる、肩の不快感や違和感、鈍い痛みのことを指します。肩こ…続きを見る