ブログ17ページ目｜ジーテルスパ(GTEL-SPA)｜ホットペッパービューティー

【リラクゼーション＆フェイシャル×AI肌診断】GTEL-SPA～ジーテルスパ～

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ジーテルスパ(GTEL-SPA)のブログ

最新ブログ一覧

390件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-03-24 12:58:41.0

投稿者：

押川

エラが張る原因

こんにちは♪GTELSPAの押川です。わたしのコンプレックスでもあるエラの張り。ずっと単に顔が大きいと思っていたのですが筋肉のかたまりですと言われました。昔から食いしばりや歯ぎ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-23 13:46:39.0

投稿者：

押川

夕食で睡眠の質をあげる

こんにちは♪GTELSPAの押川です。皆さん毎日夕食は何を食べてらっしゃいますか。睡眠の質の悪さ、夜の食べ過ぎで体が日に日に重さを増している気が。食べる量と食べる物を昨日は意識…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-22 14:42:19.0

投稿者：

押川

仙骨を温める

こんにちは♪GTELSPAの押川です。最近健康により一層気を付けようと健康活動に取り組んでいるのですがある記事をみて今日から取り入れています。それが仙骨を温めるという内容でした…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-22 13:00:23.0

投稿者：

押川

楽しみながら健康的に

こんにちは♪GTELSPAの押川です。最近、とてもとても少しずつですがカラダのメンテナンスに力を入れています！まずは週1の整体。これは睡眠の質が全然違いますし（熟睡度）カラダ中の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-20 15:23:06.0

投稿者：

押川

レディースデイを整えるために

こんにちは♪GTELSPAの押川です。女性にとってレディースディはとても大切ですがそれが不規則になっている方も多いです。生理周期が不規則になる原因はさまざまですが、ストレスや過…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-20 15:09:22.0

投稿者：

押川

姿勢が悪くなると不調があらわれます

こんにちは♪GTELSPAの押川です。最近の休日はずっと体のメンテナンスをしています(*^_^*)体中が凝り固まっていたので整体に行ったり。姿勢が悪いからと自覚はありますが、意識してい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-20 14:55:12.0

投稿者：

押川

ウォーキングで健康維持

こんにちは♪GTELSPAの押川です。健康のためにウォーキングをしたい！と思いつつ、まだ出来ていないです、、ウォーキングは身体にさまざまな効果や効能があります。ウォーキングは有…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-20 14:35:44.0

投稿者：

押川

温活で冷え改善

こんにちは♪GTELSPAの押川です。体の冷えは、免疫力の低下につながると言われています。なぜなら、酵素の力が弱くなることや血液の粘度が高くなるからです。そのため、免疫力を高め…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-17 10:28:42.0

投稿者：

押川

冷え性の原因と対策

こんにちは！GTELSPAの押川です。皆さんの中にも同じ悩みが多いかと思われる冷え性。冷え性は、様々な要因が絡み合って生じます。原因と対策を把握し、適切な方法で改善しましょう。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-17 10:17:50.0

投稿者：

押川

むくみ対策

おはようございます！GTELSPAの押川です。お客様の多くの方がむくみが気になるとよくお聞きします。むくみの原因はいくつか存在します。長時間の立ち仕事や座り仕事による血行不良塩…続きを見る