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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ　中目黒店

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東京都目黒区上目黒２－２４－１４－２Ｆ
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全力ストレッチ中目黒店のブログ

最新ブログ一覧

38件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-30 14:23:27.0

投稿者：

エレナトレーナー

肩甲骨のストレッチで免疫力上げて冬風邪予防！！

こんにちは！全力ストレッチ中目黒店のトレーナーELENAです♪最近気温が10度を下回る日が増えてきましたね(´∀｀)/冬はコロナ、インフルエンザ、マイコプラズマ肺炎など呼吸器系の感…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-28 16:04:12.0

投稿者：

モモトレーナー

冬におすすめ

こんにちわ！寒くてなかなか寝れない時はストレッチをして良い睡眠を取りましょう。寝る前のストレッチにはリラックス効果や疲労回復・ストレス解消・ダイエット効果など様々なメリッ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-24 16:08:47.0

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アユミ Mgr

年末年始を健康的に！

みなさんこんにちは！今年も残り１週間となりました！！本当にあっという間ですね。。。年末年始に向けて飲み会が増える方も多いのではないでしょうか。私は忘年することがないくらい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-21 15:46:28.0

投稿者：

アユミ Mgr

2025年営業時間変更のお知らせ

２０２５年より営業時間が変更となります！・平日10:00～22:00（変更なし）・土日祝10:00～20:00（短縮）・月曜日定休日みなさまにはご不便をおかけしますが、何卒ご理解のほどよろ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-21 15:38:30.0

投稿者：

アユミ Mgr

年末年始の休業日お知らせ

全力ストレッチ中目黒店です！！年末年始の営業時間についてご案内申しあげます。
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-14 14:12:38.0

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アユミ Mgr

2025より初回料金改定！今月までがお得です！！

【お知らせ】こんにちは！このたび、初回料金が来月２０２５年１月より変更となることがきまりました！現在のお得な価格で体験していただけるのは今月までとなります！！「気になって…続きを見る
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投稿日：

2024-12-13 12:33:00.0

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アユミ Mgr

座りっぱなし解消！簡単ストレッチ３選！！

本日もお疲れさまです！長時間のデスクワークや座りっぱなしの生活で、首、肩、腰がつらい、、と感じることはありませんか？そんな時に、座ったままでもできる簡単ストレッチを試して…続きを見る
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投稿日：

2024-12-04 10:14:29.0

投稿者：

モモトレーナー

巻肩放置してませんか?!

巻肩は胸の奥にある胸筋が凝り固まってしまうと起こります。スマホやデスクワーク、横向きでの睡眠などが主な原因です。放置してしまうと首、肩の凝り、姿勢不良、呼吸機能の低下など…続きを見る
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投稿日：

2024-11-30 12:51:52.0

投稿者：

アユミ Mgr

力まないがコツ"ストレッチを100倍効果的にする方法！

いつもお疲れさまです＾＾今日はストレッチ中「無意識に力が入ってしまう」「脱力するのが苦手」そんな方に向けてその原因と対策についてお伝えします！＊なぜストレッチ中に力が入っ…続きを見る
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投稿日：

2024-11-26 19:10:24.0

投稿者：

アユミ Mgr

生理痛の改善には骨盤ケアが効果的！

生理痛に悩む女性は多いですが、日頃から”骨盤周りのストレッチ” をすることで、痛みを軽減できることご存知ですか＾＾効果的なストレッチ方法をご紹介します！＊なぜ生理痛に効く…続きを見る