ブログ4ページ目｜あい鍼灸院接骨院四条烏丸院

あい鍼灸院・接骨院　四条烏丸院

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整体・カイロ
鍼灸
接骨・整骨

京都府京都市下京区妙伝寺町686-1
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あい鍼灸院接骨院四条烏丸院のブログ

最新ブログ一覧

75件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-24 09:56:24.0

投稿者：

田村啓斗

睡眠の質を高める方法とは？

・昼寝を入れる夜に十分に寝て睡眠不足を解消するのが理想的ですが、難しい場合は昼寝が効果的です。午後の早い時間に15～30分程度の昼寝をすると、日中の眠気による作業効率を改善さ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-12-21 12:34:56.0

投稿者：

吉川実愉

酵素ドリンクとダイエット

皆さんおはようございます！とても寒いですが、今日も1日元気に頑張りましょう！今回は、健康とダイエットについてお話したいと思います。皆さん1ヶ月1キロ痩せるために必要なエネル…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-17 10:11:25.0

投稿者：

田村啓斗

睡眠の質を高める方法とは？

・朝日を浴びる朝日を浴びると体内時計がリセットされ、その後15～16時間後に眠気が起こります。夜の寝つきをよくするためには、朝起きてすぐに朝日を浴びることが重要です。起床直後…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-12-14 14:58:34.0

投稿者：

塩見秀太

息抜きに漫画

皆様こんにちは！あい鍼灸院接骨院　四条烏丸院　受付の塩見です！今年もあと半月となってしまいましたが、いかがお過ごしでしょうか？私は資格の勉強が思うように進まずめちゃくちゃ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-10 10:29:50.0

投稿者：

田村啓斗

背中のだるさ予防対策とは？

【湯船に浸かる】背中のだるさ解消には、温かい湯船に浸かるのも有効です。温かい湯船に浸かると、背中や肩甲骨まわりの筋肉がほぐれるため、だるさの解消が期待できます。リラックス…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-12-09 21:11:58.0

投稿者：

田村啓斗

福井県に行ってきました！

皆様こんにちは！四条烏丸院の田村です(^-^)皆様いかがお過ごしでしょうか？？僕は土日福井県に旅行に行ってきました(^-^)写真は東尋坊です！天気が悪く波が凄く高くて大迫力でした(^…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-03 10:13:33.0

投稿者：

田村啓斗

背中のだるさ予防対策とは？

【休憩をとる】長時間のデスクワークをしている場合、1時間に1回は休憩を取るようにしましょう。同じ姿勢を続けていると、背中の筋肉が緊張し凝り固まります。背中にだるさが生じると…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-30 12:43:55.0

投稿者：

吉川実愉

滋賀県のおすすめスポット

おはようございます！11月30日、本日のブログ更新は吉川が担当します！最近とても寒くなってきましたが、体調の方は大丈夫でしょうか。身体を暖かくしてこの冬を笑顔で元気に乗り越え…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-26 16:29:03.0

投稿者：

田村啓斗

正しい水の飲み方をご紹介！

・水を冷やし過ぎない水は冷やし過ぎると身体に負担をかけてしまいます。日常的に飲むときは、常温の水がおススメです。また、白湯は身体を内側から温めることにより、内臓機能の活発…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-25 21:05:55.0

投稿者：

田村啓斗

おすすめのアニメ

皆様、こんにちは！四条烏丸院の田村です(^-^)休みの日にアニメを一気見するのが最近の楽しみです！今見ているのはHUNTER×HUNTER！！何回も見直してますがやっぱり最高に面白いです…続きを見る