ブログ4ページ目｜チェンジトウキョウ経堂店(CHANGE TOKYO)

CHANGE TOKYO 経堂店

チェンジトウキョウ　キョウドウテン

リラク
エステ
整体・カイロ
リフレッシュ

東京都世田谷区経堂１－２２－１４
経堂駅徒歩２分/豪徳寺駅徒歩17分/千歳船橋駅徒歩18分/新宿からも通えます◎

チェンジトウキョウ経堂店(CHANGE TOKYO)のブログ

最新ブログ一覧

53件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-05 14:58:33.0

投稿者：

粕谷優樹

【3/1～4/30】期間限定募集！平日デイタイム割引会員

ただいまCHANGE TOKYO経堂店では、3月・4月限定で「デイタイム割引会員」を募集しています！内容は、平日10:00～16:00(最終受付)限定の施設利用で月額制コースを割引させていただくも…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-29 10:37:41.0

投稿者：

粕谷優樹

痩せるだけじゃない?意外と知らない筋トレのメリット

こんにちは！CHANGE TOKYO経堂店の粕谷です！今回は筋肉だけに限らない、筋トレの様々な「メリット」についてお話していきます。性別を問わず気になる方が多いであろう「アンチエイジ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-21 20:33:43.0

投稿者：

粕谷優樹

時にはマイナス効果も！？ストレッチの注意点

こんにちは！CHANGE TOKYO 経堂店の粕谷です！体の柔軟性を高めたり、血行促進や筋肉痛のケアにも効果的なストレッチですが、使い方を間違えると体にとってマイナスに働いてしまうこ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-16 12:50:31.0

投稿者：

粕谷優樹

筋肉痛からの回復が圧倒的に早くなるセルフケア

こんにちは！CHANGE TOKYO経堂店の粕谷です！筋トレと切っても切れない縁なのが「筋肉痛」。筋肉痛そのものは筋トレにおいて悪いものではありませんが、日常生活を送るなかでは早く治…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-09 10:41:39.0

投稿者：

粕谷優樹

「食べてないのに太る」と言う人がなぜか太る原因3選

こんにちは！CHANGE TOKYO経堂店の粕谷です！皆さんはまわりで「全然食べてないのに太るんだよね」なんてお話を聞いたことはありませんか？もしかしたら、自分自身がそう思っていると…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-02 12:18:12.0

投稿者：

粕谷優樹

【2月限定】ペアトレーニング体験！2人で¥1,100！！

こんにちは！CHANGE TOKYO経堂店の粕谷です！CHANGE TOKYO経堂店では2人で一緒にパーソナルトレーニングを受けられる「ペアトレーニング」も承っております！ペアトレーニングの場合…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-26 10:24:24.0

投稿者：

粕谷優樹

トレーニング中に腰が痛くなる人の特徴３選

こんにちは！CHANGE TOKYO経堂店の粕谷です！今回はトレーニング中に腰が痛くなる人に共通する特徴を３つご紹介します。骨盤が歪んでいると左右の脚の長さに差が出る場合が多く、特に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-19 10:04:20.0

投稿者：

粕谷優樹

短期間で体を変えたい人へ！1/31までモニター募集中！

ただいまCHANGE TOKYO経堂店では、モニター様を募集しています！写真撮影にご協力いただける方限定で、2ヶ月間60分のパーソナルトレーニングを16回受けられる短期集中コース(通常¥228…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-12 11:29:55.0

投稿者：

粕谷優樹

プロテインを飲む時のありがちなミス３選

こんにちは！CHANGE TOKYO経堂店の粕谷です！皆さんはプロテインを飲んでいて、その効果を実感していますか？飲み始めてから「むしろ太った」なんて話を聞くこともあります。今回はそ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-05 16:18:27.0

投稿者：

粕谷優樹

お得な新春キャンペーンのご案内です！！

新年明けましておめでとうございます！CHANGE TOKYO経堂店では1/5（金）からとてもお得な３つの新春キャンペーンを実施中です！◇第１弾◇【パーソナルトレーニング30分体験割引】通…続きを見る