ブログ21ページ目｜三田駅前整骨院｜ホットペッパービューティー

三田駅前整骨院【整体/骨盤矯正】

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東京都港区芝５－２７－１３第２小川ビル４F
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三田駅前整骨院のブログ

最新ブログ一覧

326件のブログがあります

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投稿日：

2024-07-23 11:58:34.0

投稿者：

小嶋卓也

スマホ首とは

「スマホ首」とは、スマートフォンを長時間使用することで生じる首の痛みや不調のことです。首を前に傾ける姿勢が続くことで、首や肩の筋肉に過度な負担がかかり、さまざまな不快な症…続きを見る
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投稿日：

2024-07-21 11:57:16.0

投稿者：

小嶋卓也

夏バテを防ぐ対策

夏の暑さが厳しくなると、体調を崩しやすくなります。夏バテを防ぐための7つの対策をご紹介します。・生活リズムを整える規則正しい生活を心がけましょう。毎日同じ時間に起きて寝る…続きを見る
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投稿日：

2024-07-20 09:36:08.0

投稿者：

中村洸太

膝の痛みを改善する方法

膝の痛みを改善する方法膝の痛みは日常生活に大きな支障をきたすことがあります。特に変形性膝関節症になる方には、特徴的な二つの姿勢が見られます。これらの姿勢を改善し、痛みを軽…続きを見る
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投稿日：

2024-07-19 10:59:54.0

投稿者：

小嶋卓也

背中の痺れの原因と対処法

背中の痺れは多くの人が経験する不快な症状です。その原因は様々で、対処法も異なります。ここでは、背中の痺れの一般的な原因と対策を紹介します。背中の痺れの原因姿勢の悪さ長時間…続きを見る
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投稿日：

2024-07-18 10:12:19.0

投稿者：

中村洸太

坐骨神経痛について

暑い日が続いていますが、皆さん体調は崩していませんか？冷たい物ばかり食べているとお腹を壊してしまうことがありますので、食べ過ぎには注意してくださいね。さて、最近お尻に痺れ…続きを見る
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投稿日：

2024-07-17 09:51:57.0

投稿者：

中村洸太

自律神経の乱れにお悩みの方

自律神経の乱れにお悩みの方へ：ストレッチで改善できる可能性自律神経の乱れが気になる方は多いかと思います。自律神経は、末梢神経の一部であり、交感神経と副交感神経を切り替える…続きを見る
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投稿日：

2024-07-16 16:27:59.0

投稿者：

中村洸太

天気痛について

天気痛について皆さんは、雨が降る前に頭痛や気分の落ち込みを感じたり、季節の変わり目に体がだるくなったりすることはありませんか？これらは「天気痛」と呼ばれる現象の一部かもし…続きを見る
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投稿日：

2024-07-15 10:05:28.0

投稿者：

小嶋卓也

アキレス腱炎

アキレス腱炎：原因・症状・治療法と予防策アキレス腱炎は、足首の後部に位置するアキレス腱が炎症を起こす状態で、歩行や走行、ジャンプなどの際に重要な役割を果たします。■アキレ…続きを見る
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投稿日：

2024-07-14 11:40:48.0

投稿者：

小嶋卓也

エアコンと冷え性

冷え性の方にとって、エアコンの使用は特に注意が必要です。夏の暑さを和らげるためにエアコンは欠かせない一方、冷え性の人は体が冷えすぎると体調を崩しやすくなります。以下に、冷…続きを見る
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投稿日：

2024-07-13 14:48:12.0

投稿者：

中村洸太

熱中症について

熱中症に注意！正しい水分補給の方法暑い夏が続く中、熱中症のリスクが高まっています。熱中症は強い日差しの下での激しい運動時だけでなく、身体が暑さに慣れていない時期にも発生し…続きを見る