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キロス(KIROS)のブログ

最新ブログ一覧

87件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-21 09:32:55.0

投稿者：

仲田コウジ

おはようございます

運動しなきゃなと思いながらも続かずに終わってしまったりすることありませんか？運動や筋トレがルーティンになってる人は｛根性がある｝｛意識が高い｝では実は無いんです継続のコツ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-12-09 10:11:12.0

投稿者：

下地若菜

睡眠とたんぱく質

プロテインは運動の時だけと思っていませんか！？運動してもしてなくてもたんぱく質の摂取量が足りないと思う方はプロテインで補充するのがオススメ！だって体重×1g必要だけど食事だ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-05 09:03:13.0

投稿者：

下地若菜

太らない体に！

年末に向けて飲み会やお付き合いなどイベント増えて暴飲暴食や生活リズムも崩しやすい時期かと！太りやすく免疫も弱って風邪にも、、、年末に向けて体もリズムも崩さない方法を手に入…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-02 09:12:25.0

投稿者：

下地若菜

ストレッチマッサージre new

ストレッチマッサージがリニューアル！9月、10月でスタッフ研修を重ねて深部の硬さや巡りまで解決を！why?体の筋肉は100個以上！自分自身でストレッチや習慣にするまでが結構大変！で…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-21 09:39:42.0

投稿者：

下地若菜

寒くなるので深部まであたためを！

寒くなって年末にかけて行事にも多くなり暴飲暴食になりやすい季節が近づいていますね！今のうちに脂肪や体をあたためて燃焼体質に！忙しくなる前にケア習慣を！そして習慣にするには…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-08 12:10:31.0

投稿者：

下地若菜

パフォーマンスとメンテナンスを同時に！

こんにちは！美容整体を担当しています。WAKANAです。最近はスポーツ選手！特にボウリング選手がパフォーマンスとメンテナンスのためにドイツ式整体をご利用いただくことが多く出張で…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-30 19:38:36.0

投稿者：

下地康裕

【プロテイン＝筋トレ】は古い若返りの為にプロテイン

プロテインを毎日飲む女性が年々増えています。美容ドリンクというイメージが少しずつ定着していますが、トレーニングして無くても飲んでいいの？筋肉付けたく無いんだけど飲んでもい…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-17 10:14:59.0

投稿者：

下地若菜

体の悩みの根本解決！

痩せたい！痩せたい！痩せたい！なんか体重は普通だけど体系がーーー！肩凝りがーーーー腰痛がーーーーー肌荒れがーーーー実は悩みの場所の原因はその箇所だけではないのですー！例え…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-12 11:28:45.0

投稿者：

下地若菜

痩せ体質

ラジオ波で温感ケアすることでより痩せやすい体質へ代謝を上げてさらに運動プラスで痩身サポートもできます！又、エステオプションで背面アロマケアをつけることでお体のメンテナンス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-10 10:44:23.0

投稿者：

下地若菜

ストレッチマッサージ

ジムと施術の二刀流のkirosではより充実した施術をご提供できる様にコアストレッチもございます！筋肉が硬いと動きにくく巡りもダウンし縮こまったままで筋力もあがりづらい！そして…続きを見る