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PiPi PERSONAL GYM 【ピピパーソナルジム】松戸店

ピピパーソナルジム　マツドテン

エステ
リラク
整体・カイロ

千葉県松戸市松戸１１７８番地　小松ビル２Ｆ
松戸駅徒歩1分|猫背/肩こり/腰痛/整体/骨盤矯正/マッサージ/ストレッチ/筋膜リリース

ピピ松戸店(PiPi)のブログ

最新ブログ一覧

100件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-20 16:25:04.0

投稿者：

金井康晃

チョコレートが肥満予防になるの本当？　PiPi@松戸

チョコレートの原料・カカオ豆は、活性酸素を抑える抗酸化物質の「カカオポリフェノール」を多く含んでいます。この抗酸化物質は、悪玉コレステロールをやっつけて、血管の老化を予防…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-19 15:24:13.0

投稿者：

金井康晃

魔法の甘味料　PiPi@松戸

今回は、ダイエット中でも食べてOK！むしろどんどん取り入れたい甘味料についてお話しします。それは、はちみつです！代表的な効果としては、1.ダイエット効果はちみつは、砂糖に比べ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-15 20:01:54.0

投稿者：

金井康晃

インナーマッスルを鍛えるメリット　PiPi＠松戸

よく（インナーマッスル）鍛えたほうがいいと言いますが、何故鍛えたほうがいいのかあまり知られていないので今回は、様々なメリットを説明させていただきます。まず、（インナーマッ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-14 09:45:43.0

投稿者：

金井康晃

ダイエット中に注意したい食品

今回は、ダイエット中に気をつけてほしい食品についてお話しします。それは、ドレッシングです！えっ！ダイエットで野菜を摂る時に食べるサラダに毎回かけてるよ！という方、多いんじ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-13 12:13:49.0

投稿者：

金井康晃

フルーツについて　PiPi＠松戸

今回は、ダイエット中に食べていいのか、気になる人が多いと思われる”フルーツ”についてお話しします。フルーツは甘くてカロリーが高く、ダイエットに不向きと思われがちですが、フ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-12 09:13:36.0

投稿者：

金井康晃

ダイエット中に食べたい炭水化物　PiPi＠松戸

今回は、ダイエット中に食べて欲しい炭水化物についてお話しします。それが、さつまいもです！1.便秘解消効果が期待できる食物繊維が1本(300~400g)あたり9gと豊富！(女性の1日の摂取…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-11 13:19:08.0

投稿者：

金井康晃

冷え性の根本的改善　PiPi＠松戸

季節の変わり目でもまだまだ悩まされている方も非常に多いと思われる『冷え性』保温対策をしても一向に改善されない場合や一時的には温まるがすぐに元に戻ってしまう場合は他に原因が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-10 14:38:19.0

投稿者：

金井康晃

生理中の運動　PiPi＠松戸

生理中の運動よくご質問頂くのでお答えします！生理中の運動はOKです！ただ、軽めなものにしましょう！人によって軽めな運動により辛い症状が緩和されたりもします。みんながみんな当…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-09 19:11:22.0

投稿者：

金井康晃

毎日筋トレしてもいいの？　PiPi＠松戸

毎日筋トレしてもいいの？今回は、トレーニングをする上で気になる人が多いと思われる”筋トレは毎日やっていいのか？”についてお話しします。結論からお話しすると、同じ部位を毎日…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-07 15:24:55.0

投稿者：

金井康晃

有酸素運動について PiPi@松戸

今回は、トレーニングしているとよく耳にするであろう”有酸素運動”についてお話していきます！皆さん、有酸素運動はランニングだけだと思っていませんか？そもそも、有酸素とは、酸…続きを見る