板橋本町整体院のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-12-16 16:11:38.0
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- 板橋本町 整体院
皆さんこんにちは。今回は前回の続きでお尻と太腿・腹筋・体幹のトレーニングと当院での取り組みのお話をしていきます。太ももとお尻のトレーニングスクワット足を肩幅に開いて立ち、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-12-12 15:08:50.0
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- 板橋本町 整体院
皆さんこんにちは。今回は運動不足は分かっているけど何したらいいかわからない、外に出て運動するのは面倒、などお声をよく聞くので、自宅で出来るトレーニングをまとめたお話と注意…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-11-30 20:06:24.0
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- 板橋本町 整体院
皆さんこんにちは。今回は本格的な冬を迎えてくると、手足が冷えるなど冷えを感じられる方が増えてきます。ただ冷え症に関しては、そのままにしてる方がほとんどだと思います。なので…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-11-30 09:54:07.0
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- 板橋本町 整体院
皆さんこんにちは。今回は寒さが強くなってきた時に起こしやすい代表的な怪我のひとつギックリ腰についてお話していきます。ギックリ腰とは？ぎっくり腰（急性腰痛症）は、腰の周囲の…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-11-29 16:12:36.0
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- 板橋本町 整体院
皆さんこんにちは。今回は側弯症についてお話していきます。側弯症に関してはなってしまうと治療が難しく、改善は出来るが完治が出来ない病気になります。側弯症の概要側弯症は、背骨…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-11-29 16:09:38.0
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- 板橋本町 整体院
皆さんこんにちは。本日は少し縁遠いお話ですが知っておいたほうが良い異常歩行とリハビリのお話です。最初に書くとこれは病気の後遺症として出るため完治不可能なものが殆どです。異…続きを見る
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