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整体マストのブログ

最新ブログ一覧

98件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-04-25 11:15:38.0

投稿者：

大垣将成

副交感神経を優位にする夜のルーティン UP

こんにちは！整体マスト　大垣です。いつもブログをご覧くださりありがとうございます。副交感神経を優位にする夜のルーティン仕事や家事で一日中緊張が続いていると、夜になってもな…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-24 13:47:07.0

投稿者：

大垣将成

展勝地でお花見♪ UP

こんにちは！整体マスト　大垣です。いつもブログをご覧くださりありがとうございます。岩手は今、桜の見ごろを迎えています！北上には有名な桜の名所、展勝地がありますね！私は北上…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-22 11:08:31.0

投稿者：

大垣将成

おすすめクーポン♪ UP

こんにちは！整体マスト　大垣です。いつもブログをご覧くださりありがとうございます。最近は季節の変わり目と雨が降ったり気圧の変化が激しいですね。そんな時に首こりや肩こりが起…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-21 09:27:09.0

投稿者：

大垣将成

脊柱管狭窄症を予防しましょう！ UP

こんにちは！整体マスト　大垣です。いつもブログをご覧くださりありがとうございます。本日は脊柱管狭窄症についてお話させていただきます！【脊柱管狭窄症とは？】背骨には、脊柱管…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-20 14:09:11.0

投稿者：

大垣将成

寝違えについて2【骨盤矯正/整体/岩手北上】 UP

こんにちは！前回に引き続き寝違えに関するブログになります。寝違えの原因寝違えの原因の一つ目は寝返りの減少です。飲酒をした日や過度の疲労がある日は睡眠中の寝返りが減ってしま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-19 14:59:25.0

投稿者：

大垣将成

寝違えについて1【骨盤矯正/整体//岩手北上】

こんにちは！整体マスト　大垣です。いつもブログをご覧くださりありがとうございます。今回のブログはタイトルにもある通り寝違えについてになります。寝違えとは首の寝違えとは、朝…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-18 11:12:42.0

投稿者：

大垣将成

肩のストレッチ紹介します　全身矯正+肩甲骨はがし

こんにちは！整体マスト　大垣です。いつもブログをご覧くださりありがとうございます。今回は肩こりに効くストレッチについてのブログになります。肩こりは、厚生労働省の国民生活基…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-17 16:45:25.0

投稿者：

大垣将成

足底腱膜炎について2【骨盤矯正/整体】

こんにちは！整体マスト　大垣です。いつもブログをご覧くださりありがとうございます。前回に引き続き足底腱膜炎について解説していきます。足底腱膜炎の治療法・理学療法腱膜の硬さ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-15 15:25:38.0

投稿者：

大垣将成

足底腱膜炎について【骨盤矯正・整体】

こんにちは！整体マスト　大垣です。いつもブログをご覧くださりありがとうございます。今回は足底腱膜炎についてお話させていただきます。足底腱膜とは足底には踵～指の付け根にかけ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-12 09:41:30.0

投稿者：

大垣将成

ぽっこりおなかを解消するには

こんにちは！整体マスト　大垣です。いつもブログをご覧くださりありがとうございます。ぽっこりお腹を解消するためには、食事、運動、姿勢、そしてストレス管理など、複数のアプロー…続きを見る