最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-01-22 10:18:43.0
- 投稿者：
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吉川 智也
内臓の周りにつく脂肪を内臓脂肪といいます。体温調節や内臓を守るために必要な組織ですが、食べすぎや運動不足によって増えすぎると健康に対する不安を引き起こす一面を持っています…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-01-22 10:17:53.0
- 投稿者：
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吉川 智也
皆さん、姿勢が良いことによるメリットをご存知でしょうか？姿勢が良いと、カラダも筋肉もリラックスした状態になるので、腰痛や肩こりが改善されたり血行や代謝がUPすることによって…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-01-20 08:55:58.0
- 投稿者：
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吉川 智也
皆様はダイエット中のお食事はどういったものを召し上がっていますか？極端に炭水化物を減らしたり、野菜だけにしたりなどしていませんか？三大栄養素と呼ばれる〈炭水化物・タンパク…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-01-20 08:54:12.0
- 投稿者：
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吉川 智也
ダイエット中は特に、栄養バラスを意識してお食事をしてる方が多いかと思いますが、女性には必須の【鉄分】はしっかり摂れているでしょうか？月経のある女性の5人に1人は貧血と言われ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-01-20 08:53:15.0
- 投稿者：
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吉川 智也
「肝活」という言葉を聞いたことはありますか？肝臓は解毒や代謝を司る臓器で、疲れていても弱っていても気づきにくい“沈黙の臓器”と言われます。〈美肌・ダイエット・免疫〉とも深…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-01-19 17:09:55.0
- 投稿者：
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吉川 智也
皆様はダイエットをしていく中で『停滞期』に悩まされたことはありませんか？これは急激な減量が一つの原因です。1ヶ月に減らすのは〈現体重の約5%までが目安〉と言われています。こ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-01-19 17:08:45.0
- 投稿者：
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吉川 智也
股関節、膝裏、足首には比較的表面に近い部分に太い血管が通っていいます。それらの関節の調子が悪いと足全体がむくみます。足首はとくに負担がかかりやすく、骨の構造も特殊であるた…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-01-19 17:07:34.0
- 投稿者：
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吉川 智也
冷たい飲み物をガブガブ飲むと、口内や胃で温められる前にどんどん送り出され、結果的に腸が超冷えます。腸は毛細血管のかたまりですので、ちょっと冷えるだけで本来の働き(消化、吸…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-01-17 21:58:29.0
- 投稿者：
-
吉川 智也
冷たい飲み物をガブガブ飲むと、口内や胃で温められる前にどんどん送り出され、結果的に腸が超冷えます。腸は毛細血管のかたまりですので、ちょっと冷えるだけで本来の働き(消化、吸…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-01-17 21:55:02.0
- 投稿者：
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吉川 智也
ダイエットをした時に、顔や上半身は痩せるのに、下半身だけむっくりと残ってしまうということがあります。このような人の特徴としては、「よくつまづく」というのがあります。それか…
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整体院 蒼のクーポン
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