ブログ4ページ目｜アジア整体天白院｜ホットペッパービューティー

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アジア整体天白院のブログ

最新ブログ一覧

86件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2025-03-25 09:53:09.0

投稿者：

外部講師 Saori

「休む力」を高めると、人生がもっと軽やかになる。

最近、「ちゃんと寝てるはずなのに疲れが取れない」と感じることはありませんか?それは、ただ「寝る」だけでは、私たちの心と体は本当の意味で回復できていないから、かもしれません…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-25 09:41:04.0

投稿者：

外部講師 Saori

心配しすぎて疲れてる?「大丈夫」の一言で緩む体と心

「なんか最近、ため息多いかも?」ふと気づくと、呼吸が浅い。肩が上がってる。スマホ片手に、未来の心配を延々とスクロール、、、。それ、もしかして“思考の猫背”になってるかもし…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-24 19:41:48.0

投稿者：

外部講師 Saori

令和７年最新の腸活・遺伝子解析・AIフィットネス!

2025年、科学とテクノロジーの進歩により健康管理はさらにパーソナライズされ、効果的になっています。今最も注目すべき最新トレンドを3つ詳しく解説します。【1. 遺伝子レベルでの健…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-23 09:05:52.0

投稿者：

外部講師 Saori

デスクワークで集中力を維持しながら身体も守る方法

プログラミングや資料作成など、長時間モニターの前で作業を続ける私たち。気づけば肩や首がバキバキ、目もショボショボ...そんなとき「VDT症候群(Visual Display Terminal症候群)」…続きを見る
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投稿日：

2025-03-22 14:51:21.0

投稿者：

外部講師 Saori

姿勢セルフチェック:簡単診断と改善法

日々の生活の中で、知らないうちに姿勢が崩れてしまうことはよくあります。姿勢が悪いと、肩こりや腰痛の原因になるだけでなく、全身のバランスが乱れ、疲れやすくなったり体調を崩し…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-20 11:47:25.0

投稿者：

外部講師 Saori

「卒業したのに心が晴れない…そんなときの対処法」

卒業後に無気力になるのはなぜ？卒業という節目を迎えたのに、気分が晴れず、無気力を感じることはありませんか？それは「燃え尽き感」や「心の調整期間」が影響しているかもしれませ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-19 17:27:10.0

投稿者：

外部講師 Saori

ヒートテックは本当に暖かい?服の周波数について

前回の記事では、私たちの感情や意識の周波数が生活や健康に影響を与えることを量子力学の視点から解説しました。今回は、衣服の素材や色が持つ周波数に着目し、その影響についてご紹…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-18 14:05:31.0

投稿者：

外部講師 Saori

量子力学の波動を味方にして人生をラクに

観るだけで変わる、不思議な量子力学の世界とは？1. 量子力学- 私たちの体は約37兆個の細胞でできています。それを分解し、原子、素粒子に到達します。- 素粒子は「物質的素粒子」と…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-17 12:57:11.0

投稿者：

外部講師 Saori

春のサポートスープ|冷えと貧血を美味しくケア!

春は新しい環境の変化や気温の変動で、身体のバランスが乱れがちな季節です。特に女性は冷えや貧血などのトラブルが起こりやすいため、食事から身体を整える工夫をしてみませんか?東…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-16 12:08:10.0

投稿者：

外部講師 Saori

その不調、昨日のパンが原因かも?食事でメンタル改革

1 メンタルと食習慣の関係『メンタルを強くする食習慣』著者の飯塚浩氏(精神科医)は、精神的な不調(だるさ、不眠、気分の落ち込み、イライラなど)の原因が食生活にあることを強調して…続きを見る