最新ブログ一覧
189件のブログがあります
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-03-24 10:29:57.0
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白石 セラピスト
こんにちは！最近、筍の炊き込みご飯にハマってる白石です。春は「木の芽時」といって体調を崩しやすい時期、旬の食材で栄養を補って元気に過ごしたいものです!(^^)!まず、筍は春の代…
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- 投稿日：
- 2025-03-23 14:21:12.0
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佐伯 セラピスト
こんにちは、佐伯です。最近温かくなってきましたが、夜はまだ少し寒さが残りますね。日中との気温差が知らず知らずのうちにストレスとなり、疲れが溜まりがちなこの時期。そんな春先…
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皆様、こんにちは ♪昨日は春分の日でしたね。我が家は家族でお墓参りに行ってきました^ ^風は少し強かったけど、お参りする時間は風が止み、ぽかぽか暖かくてとても良い気候の中、お…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-03-21 10:15:52.0
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内田 セラピスト
こんにちは！ビオスの内田です。今年の愛媛県の桜開花予想を調べてみました(^^)松山市では、3/27開花予想日4/02満開予想日だそうです！わたしのおすすめ桜スポットは、赤坂和泉公園で…
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- 投稿日：
- 2025-03-20 18:03:48.0
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佐伯 セラピスト
3月も後半に差し掛かり、今日は春の暖かさも感じられる気がします。数日寒かったので暖かさを感じると少しほっとしますね。ただ花粉が襲ってきてるな～とも感じています…鼻がムズム…
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- 投稿日：
- 2025-03-20 16:42:44.0
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白石 セラピスト
こんにちは！今日は春分の日であり、お彼岸ですね(^^)普段忙しく中々お墓参りへ行けてなかったので、今日は出勤前にお墓参りに行ってきました！そして、春分の今日は昼と夜の長さがほ…
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足首の柔軟性や可動性が低いと、腰痛の原因となる可能性があります。足首の動きと骨盤の動きは連動しているため、足首の動きに問題があると骨盤の位置が乱れ、腰に負担がかかる可能性…
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- 投稿日：
- 2025-03-18 13:06:44.0
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佐伯 セラピスト
今日はずっと気になっていたおにぎり鼓さんの卵黄鶏そぼろをお昼にいただきました(*‘ω‘ *)とってもおいしかったです(*'▽')JR松山駅はとても近いんですけどあまり行く機会がなく。…
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- 投稿日：
- 2025-03-18 10:39:00.0
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内田 セラピスト
こんにちは！ビオスの内田です(^^)/皆さん！今年の花粉ひどくないです？！毎年あまりひどい症状は出ないタイプの花粉症なんですが、今年は鼻水もくしゃみも、なんだかのども違和感が…
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- 投稿日：
- 2025-03-16 12:56:18.0
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白石 セラピスト
こんにちは！季節の変わり目、真っ只中ですね！こんな時はやはり少しでも運動やストレッチをして、代謝を上げたいところです(^^)/ラジオ体操がおすすめですよ！ラジオ体操をちゃんと…
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