ブログ11ページ目｜ヒカリカイロプラクティック恵比寿院

ヒカリカイロプラクティック恵比寿院

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ヒカリカイロプラクティック恵比寿院のブログ

最新ブログ一覧

315件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-31 20:20:57.0

投稿者：

寺岡達哉

長時間座ると腰痛が悪化する？

姿勢が悪かったり、重たいものを運んだりした時に生じるというイメージのある腰痛。しかし、腰痛は座りっぱなしが原因で悪化する場合もあるんです。長時間の座りすぎは、肥満や糖尿病…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-30 19:24:35.0

投稿者：

寺岡達哉

肩凝りが悪化すると他の症状も出る？その3

肩こり悪化の原因：2姿勢が悪い猫背や前かがみの姿勢などの不良姿勢は肩こりの原因として知られていますが、同時に症状を悪化させる原因でもあります。姿勢が悪いと、体重の10%を占め…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-29 19:34:52.0

投稿者：

寺岡達哉

肩凝りが悪化すると他の症状も出る？その2

肩こりの悪化で起こる症状：3吐き気・めまい首や肩周りにはたくさんの筋肉があり、また多くの血管が通っています。私たちの身体では、筋肉がポンプ役となって血流を促し、疲労回復や…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-28 19:51:01.0

投稿者：

寺岡達哉

肩凝りが悪化すると他の症状も出る？その1

肩こりは私たちにとって身近な症状であるためか、つい放置してしまいがち。しかし肩こりが悪化すると、ほかの痛みや不調につながることもあります。症状が増えてしまっては心身へのス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-27 04:38:08.0

投稿者：

寺岡達哉

肩凝りが日中の眠気の原因になる？その4

改善に効果的なストレッチ：5寝ながら行うストレッチ肩こり改善ストレッチの中には、寝転んだ状態でできるものもあります。三角筋後部や肩甲骨周りをほぐせるので、慢性的な肩こりで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-25 19:24:04.0

投稿者：

寺岡達哉

肩凝りは日中の眠気の原因になる？その3

肩こり改善に効果的なストレッチ：2僧帽筋のストレッチ肩こりの改善には、三角筋後部や僧帽筋（そうぼうきん）をほぐすストレッチも効果的です。座ったままできるため、テレビを観な…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-24 19:44:24.0

投稿者：

寺岡達哉

肩凝りは日中の眠気の原因になる？その2

肩こりを解消する方法とは？ここからは、肩こりを解消する方法を紹介します。肩こりが原因で生じる日中の眠気を改善したいなら、まずは肩こりを解消する必要があるでしょう。身体が緊…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-23 18:41:51.0

投稿者：

寺岡達哉

肩凝りは日中の眠気の原因になる？その1

「日中に眠気が生じて仕事に集中できない」「日中に頭がぼーっとしてしまう」などの悩みを抱えている人は多いですよね。寝ているはずなのに、身体がスッキリしないと感じる人も多いで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-22 21:41:14.0

投稿者：

寺岡達哉

カイロで小顔になれる？その3

内臓疲労姿勢の悪さは、内臓の位置が下がる『内蔵下垂』の原因にもなります。内蔵下垂は内臓の疲れを起こし、また腸の動きが悪くなると便秘のリスクが高くなり、便秘は全身や顔の水分…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-21 19:17:55.0

投稿者：

寺岡達哉

カイロで小顔になれる？その2

小顔の基準：2エラが張っていない頬骨周辺の筋肉が緊張すると、俗にいう『エラ』が張り、顔の横幅が広がったように感じられます。そのせいでアップヘアやフェイスラインを見せる髪型…続きを見る