ブログ10ページ目｜ヒカリカイロプラクティック恵比寿院

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ヒカリカイロプラクティック恵比寿院のブログ

最新ブログ一覧

315件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-12 20:18:10.0

投稿者：

寺岡達哉

椎間板ヘルニアに効果的なストレッチその1

加齢や粗悪な姿勢が原因で起こる椎間板（ついかんばん）ヘルニアですが、長時間のデスクワークをしていたり、重い荷物を持つ機会が多かったりすると腰に負担がかかり、椎間板ヘルニア…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-11 19:37:32.0

投稿者：

寺岡達哉

こめかみが痛いのはなぜ？その3

こめかみの痛みを改善する方法こめかみの痛みを改善するには、原因に合わせた改善策が必要不可欠です。下記の原因以外にもこめかみが痛むことは考えられますが、ここではこめかみの痛…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-09 19:22:42.0

投稿者：

寺岡達哉

こめかみが痛いのはなぜ？その2

こめかみが痛い原因｜2片頭痛片頭痛は、頭の片側または両側に脈打つような痛みが起こる頭痛です。月に1回程度のペースで起こる症状としても知られています。においや音に敏感になる、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-08 19:21:43.0

投稿者：

寺岡達哉

こめかみが痛いのはなぜ？その1

ふとした瞬間から気になりだす、こめかみの痛み。頭が横から締め付けられるようで、不快に感じてしまいますよね。こめかみの痛みには筋肉の緊張を原因とする痛みから医療機関の受診が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-07 19:51:36.0

投稿者：

寺岡達哉

いかり肩を矯正したい！その3

いかり肩を矯正するストレッチ：4お尻の筋肉のストレッチお尻に手を当てる女性いかり肩にはお尻の筋肉のストレッチも効果的です。一見姿勢が良く見えても、実際にはO脚になっている場…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-06 19:26:14.0

投稿者：

寺岡達哉

いかり肩を矯正したい！その2

いかり肩を矯正するストレッチ続いて、いかり肩の矯正に効果的なストレッチを紹介します。いかり肩は、慢性的な肩こりを引き起こす原因にもなります。いかり肩を矯正するストレッチ：…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-05 21:28:10.0

投稿者：

寺岡達哉

いかり肩を矯正したい！その1

肩まわりががっちりとした印象になる「いかり肩」。肩のラインが上がるだけでなく、慢性的な肩こりにつながる場合もあるため、早めに矯正したいですよね。そこで今回は、いかり肩を矯…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-04 19:06:36.0

投稿者：

寺岡達哉

長時間座ると腰痛が悪化する？その4

座りすぎによる腰痛を防ぐ方法：3腰痛予防のストレッチをする長時間のデスクワークによる腰痛を予防したい場合は、ストレッチを行うのがおすすめです。腰痛を予防するためには、太も…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-02 23:56:56.0

投稿者：

寺岡達哉

長時間座ると腰痛が悪化する？その3

座りすぎによる腰痛を防ぐ方法続いて、座りすぎによる腰痛を防ぐ方法について紹介します。座りすぎは良くないと分かっていても、デスクワークの人はどうしても座る時間が長くなってし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-01 19:31:11.0

投稿者：

寺岡達哉

長時間座ると腰痛が悪化する？その2

腰痛が悪化しやすい座り方とは？続いて、腰痛が悪化しやすい座り方について紹介します。座り方に気をつけているつもりでも、いつの間にか姿勢が悪い状態を続けてしまっている場合があ…続きを見る