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スナオダイエット(SunaoDiet)のブログ

最新ブログ一覧

40件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-03-09 19:40:03.0

投稿者：

槇世蘭

自律神経と腸の関係

緊張やストレスでお腹が痛くなった経験はありませんか？「脳腸相関」という言葉があるように、自律神経と腸は密接に関わっており、人の性格は腸内細菌が形作るとも言われています。イ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-04 21:02:40.0

投稿者：

槇世蘭

ダイエットで脂肪肝が改善！

こんにちは。Sunao Diet痩身カウンセラーの槇世蘭です。12月にダイエットを卒業された50代のお客様から「健康診断で毎年出てた脂肪肝がなくなりました！」と嬉しいご報告がありました…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-27 20:27:50.0

投稿者：

槇世蘭

暴飲暴食に効く6つの耳ツボ

こんにちは。耳つぼダイエットカウンセラーの槇世蘭です。耳つぼダイエットで刺激するツボは神門、食道、噴門、胃、肺、内分泌の6つです。これら6つのツボを刺激することで・ダイエッ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-21 20:10:25.0

投稿者：

槇世蘭

スクワット100回の消費エネルギーは？

こんにちは。ダイエットカウンセラー/管理栄養士の槇世蘭です。ダイエットといえば最近は筋トレなど運動がブームですね！みなさんは毎日運動していますか？私はたま～にYouTubeを見て…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-15 20:02:08.0

投稿者：

槇世蘭

止まらない食欲には〇〇〇ダイエット

こんにちは。ダイエットカウンセラーの槇世蘭です。突然ですがこんなお悩みはありませんか？・ダイエット中なのにまた食べてしまった・ストレスで食欲が止まらない・食べてしまった罪…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-14 20:48:50.0

投稿者：

槇世蘭

ダイエット１か月目のお客様の体重変化

こんにちは。SunaoDiet痩身カウンセラーの槇世蘭です(*^^*)本日は、耳つぼダイエットをスタートして1か月のお客様のデータをご紹介いたします。５８歳、身長150ｃｍのお客様1月１５日…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-08 18:29:08.0

投稿者：

槇明花

ダイエットにいい季節はいつですか？

　　こんにちは。SunaoDietの槇明花です。　　今日はよくある質問にお答えしたいと思います。　Q１ダイエツトするのに良い時期はいつですか？　Ａ　代謝が上がりやすくなるのは冬です…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-02 20:37:03.0

投稿者：

槇明花

前回のつづき

まだダイエットの仕事を始めて間もない頃、車椅子の小学２年生の男の子のダイエットを担当したことがあります。彼は生まれつき足が不自由で、運動はできません。体重が平均よりだいぶ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-29 22:28:20.0

投稿者：

槇明花

痩身カウンセラーになったきっかけ

こんばんは☆SunaoDiet　槇明花です。３０歳で二人目を出産した後、代謝が下がったせいか？体重が元に戻らず、お気に入りの洋服もきつくなってしまいました。痩せたいと思って、当時…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-25 17:08:15.0

投稿者：

槇明花

初めまして♪

,ホットペッパーユーザーの皆様　初めまして(*^^*)　SunaoDietオーナーの槇明花です。ブログを書くのは数年ぶりで緊張します。SunaoDietはダイエットを通して生活習慣病の予防と食の…続きを見る