最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-10 12:16:23.0
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田中 佑哉
就寝中に熱中症で死亡する方の割合はなんと4割にものぼります。自覚なくして重篤な症状になってしまうことがあるのです。就寝前のコップ一杯が命をつなぐ助けとなるということを忘れ…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-04 14:55:15.0
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田中 佑哉
最近寝つきはどうですか?そろそろ寝る時にクーラーをつけ始める時期ですが、手先・足先が冷えると寝つきが悪くなり、眠りも浅くなります。脳が手先・足先を温めようと起きてしまうか…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-28 17:07:16.0
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田中 佑哉
早歩き(速歩)とは、普通の歩行よりもスピードを上げて歩くことを指します。具体的には普通の歩く速さが3メッツの運動強度かつ分速67mに対し、速歩は4.3メッツの運動強度で分速93mに相…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-25 15:22:14.0
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田中 佑哉
今回は【椎間板ヘルニア】についてのお話をします。椎間板ヘルニアとは骨と骨の間にある軟骨が変形し、神経に触れる事で腰の痛みやしびれを引き起こします。原因は多々ありますが、よ…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-23 15:22:35.0
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田中 佑哉
雨に入ると自律神経が乱れ、体調を崩してしまう人が多くいます。自律神経と腸内環境は連動しています。腸の状態を整えると自律神経の安定にもつながります。腸内環境を安定させるため…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-21 11:24:49.0
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田中 佑哉
肩甲骨は20以上の筋肉についていて、頭や首、腕や腰など、体のいろんな場所に影響をもたらします。肩甲骨は関節で支えられているのではなく、筋肉で支えられているのでゆがみが出やす…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-16 18:19:39.0
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田中 佑哉
これから梅雨の季節がやってきます。梅雨は気圧が下がって湿度が上昇し、雨による冷えや蒸し暑さなどで寒暖差も大きくなるため、頭痛やだるさ、むくみや食欲不振、関節痛といった体調…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-16 16:48:48.0
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田中 佑哉
車や電車、自転車など便利な異動手段が増えた反面普段の生活では殆ど歩かないという方が少なくありません。歩くことは、腰痛の予防のための筋肉強化のほかに、肥満の解消にも効果的で…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-13 11:26:21.0
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田中 佑哉
本日は【五十肩】についてお話致します。五十肩とは一般的には肩関節周囲炎と呼ばれる症状であり、肩関節を形成している筋肉が硬直したり炎症を起こす事により、肩に痛みが発症したり…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-10 11:57:08.0
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田中 佑哉
本日は【緊張性頭痛】についてお伝えします。緊張性頭痛とは主に姿勢の傾きによる悪さや長時間同じ姿勢が続く事によって首の筋肉が緊張して固まり、緊張した筋肉が膨らんだ事で神経や…
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中山鍼灸整骨院のクーポン
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