ブログ3ページ目｜宇宿鍼灸整骨院｜ホットペッパービューティー

宇宿鍼灸整骨院 [骨盤矯正・整体・マタニティ・肩こり腰痛・美容]

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宇宿鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

66件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-11 09:03:08.0

投稿者：

宮田浩輝

【冬の食べ物】

【冬が旬の食材】最近気温が下がってきましたが、これから更に冷え込んできます。良い食材をとることによって免疫力や風邪予防、疲労回復の効果をもたらしてくれます。冬が旬の食材野…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-08 12:17:39.0

投稿者：

宮田浩輝

【喉の乾燥】

【喉の乾燥】・朝晩がかなり寒くなってきだしましたが、季節の変わり目は喉の乾燥に注意して下さい。◯喉の乾燥の原因・暖房などによる乾燥。・汗をかく事による水分不足。・寝不足・…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-31 09:13:02.0

投稿者：

宮田浩輝

白湯

【白湯】寒くなってくるこれからに白湯を飲む事をおすすめします！白湯には・むくみの改善・便秘の改善・冷え性の改善・良い睡眠が取りやすくなる・デトックス効果などがあります。冷…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-25 09:19:53.0

投稿者：

宮田浩輝

水分補給

【水分補給】人間の体は約60%～70%の水分で構成されています。水分補給を怠ることで体には多くの症状が起こるとされています。・脳梗塞、心筋梗塞などの重い病気になる可能性が上がる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-16 09:43:23.0

投稿者：

宮田浩輝

ラジオ体操

【ラジオ体操】ラジオ体操は以下のような効果があります。・全身運動による基礎代謝UP・血管年齢の若返り・新陳代謝の向上による脂肪燃焼効果・体力年齢の若返り・血行促進による首・…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-08 09:09:56.0

投稿者：

宮田浩輝

寒暖差疲労！

【寒暖差疲労】最近は、寒暖差が大きくなってきています！寒暖差によって身体の機能を調節する自律神経が働きすぎてエネルギーを消費してしまうために起こる症状を「寒暖差疲労」と言…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-01 21:34:05.0

投稿者：

宮田浩輝

冷え！

【冷え】最近は、朝晩寒くなり始めましたね。もうすぐ冬が来ますが、手足から体全体が冷え始めます。そこで日々の生活習慣から体の冷えを防ぐためのポイントをご紹介します！1.運動習…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-27 12:30:46.0

投稿者：

宮田浩輝

食中毒！！

皆さん食中毒のイメージって夏のイメージがないですか？実は食中毒の一番多い時期は9月～10月なんです！食中毒予防の基本は「つけない」「増やさない」「やっつける」の3つが原則です…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-17 12:22:15.0

投稿者：

宮田浩輝

【まだまだ暑い！！！！】

今年は特に残暑が長引きそうです.....夏は暑い室外と冷房の効いた室内を行き来して寒暖の差が激しくなります！9月に入ると朝夕は涼しく日中は暑いという日が増えてきます！寒暖の差が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-10 18:12:03.0

投稿者：

宮田浩輝

【九月病って知ってますか？？？】

【九月病】とは？？五月病と同じようにお盆休みや夏休み終わりに身体の不調や気分が塞ぐなどの症状が現れることです。原因としては身の回りの環境の変化に順応できないことや過度のス…続きを見る