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ライトワーク西新宿店のブログ

最新ブログ一覧

330件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2025-04-30 07:01:11.0

投稿者：

kenji

トレーニングDAY UP

毎週火曜はトレーニングDAY♪上福岡店の休憩中の1時間でトレーニングに行っていて、トレーニング最後の締めの腹筋は、マジ半端ないです(^◇^;)前回までは腹直筋のみでしたが、横振り…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-29 08:14:57.0

投稿者：

kenji

佐助の服 UP

フレブルは1年中毛が抜けるので、服を着せてます♪しかし彼の体がラグビー選手の様にマッチョすぎて、彼のサイズと体重ので購入しても、着るとチューブトップの様になってしまいます…続きを見る
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投稿日：

2025-04-28 07:04:27.0

投稿者：

kenji

体の不調とビタミン UP

今日は天気がイマイチですね！夕方から雨降り予報(´ω`)さて、今日は残り3つのビタミンについて♪▼ビタミンB2ビタミンB2は、皮膚や粘膜の機能を正常に保つために大切で、豚レバー・…続きを見る
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投稿日：

2025-04-27 08:50:41.0

投稿者：

kenji

肌のケアにはビタミン摂取♪ UP

今朝は少し涼しく感じますが、埼玉は２４℃まで上がるので、昨日より７度は高いですね～何となくまだ肌が乾燥するので、お風呂上りには、保湿クリームを全身に塗ってますが、肌の不調…続きを見る
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投稿日：

2025-04-26 07:14:44.0

投稿者：

kenji

美脚作り UP

ふくらはぎが太く見えてしまうことでお悩みのクライアント様も多いようです！ふくらはぎが太く見えてしまう要因にはいくつかあります。例えば、ムクミや筋肉の張り、単に脂肪が付いて…続きを見る
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投稿日：

2025-04-25 06:38:29.0

投稿者：

kenji

気候に体調が左右される UP

昨日は施術中にエアコン入れてもいいくらいの気温でした(^◇^;)春を通り越して初夏の陽気なひびです。クライアント様でも多いのですが、雨が降ってる時、台風の時、なんか雲行きが怪…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-23 07:44:48.0

投稿者：

kenji

週1トレーニング

さて、昨日も週1トレーニングDAY♪27年前にブラジルにいた時に撮影された写真の自分の腹筋を見て「俺の腹筋はこんなバキバキだっとのか！？」と衝撃をうけました(^◇^;)若いのはもち…続きを見る
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投稿日：

2025-04-21 07:14:29.0

投稿者：

kenji

秒で良くする

僕の施術の1つに、首のコリや痛みを一瞬で、触らずに良くする術があります（笑）これは施術を受けた事があるクライアント様は、皆様ご存知のあれです♪これは、もう人間の体の不思議…続きを見る
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投稿日：

2025-04-19 06:52:10.0

投稿者：

kenji

体の不思議

脳の一番の仕事は体を守ることです。例えば・痛み（慢性腰痛・肩こりetc)　・可動域減少(四十肩・五十肩）　・筋力低下（代謝が悪い・うまく力が入らない）　・防衛反射(頭が前に出…続きを見る
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投稿日：

2025-04-18 06:55:05.0

投稿者：

kenji

骨盤の歪み

当店でも多いお悩み、骨盤の歪みそもそも骨盤って何でしょうか？？骨盤は、腰やお尻の周りをつくっている骨で、3種類の骨で構成されています。お尻の中央部にある仙骨、その先にある…続きを見る