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Stretch Salon Advance【ストレッチ】

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アドバンス(Advance)のブログ

最新ブログ一覧

83件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-27 21:45:27.0

投稿者：

YASU

気温差疲れに注意！春の体調管理とストレッチ習慣 UP

春になると、暖かい日が続いたかと思えば、急に寒さが戻ったり…。そんな気温差の激しい時期、体がだるい、疲れが取れないと感じることはありませんか？この「なんとなく不調」の原因…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-22 21:08:42.0

投稿者：

YASU

加茂マラソンに行ってきました！ UP

4月20日、津山市の加茂町で加茂マラソンが開催！去年に引き続き今年も参加してきました。序盤は天気も良く暑くて大量に汗をかきながら、県内屈指の標高差があるコースを走りました。…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-19 20:32:08.0

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YASU

明日はついに加茂マラソン！

明日はついに加茂マラソンです！天気はなんとか雨が降らず、持ちそうですが、気温が心配。ずっと寒い中の練習で急に暑くなったので体がついていく自信がありません！しかも県内屈指の…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-15 21:05:55.0

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YASU

肩甲骨を動かそう！エクササイズのすすめ（後編）

前編では、肩甲骨の仕組みや役割についてご紹介しました。今回は、硬くなりがちな肩甲骨をしっかり動かすための簡単なストレッチと、サロンでのケアのメリットをご紹介します。○ 肩…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-14 20:30:00.0

投稿者：

YASU

肩甲骨ってどんな骨？仕組みと役割を知ろう（前編）

肩こりや姿勢の乱れが気になる方にとって、実はとても重要な「肩甲骨」。でも、肩甲骨がどんな役割をしているかを詳しく知っている方は意外と少ないかもしれません。今回は、肩甲骨の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-10 22:36:01.0

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YASU

新登場！PNFストレッチコースで最高のノビ感を体感

StretchSalonAdvanceに、新たな施術メニューが加わりました。その名も「PNFストレッチコース」。リハビリやスポーツ分野でも活用されているPNF（固有受容性神経筋促通法）の中でも、…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-08 21:16:01.0

投稿者：

YASU

加茂マラソンに出場します！

4月20日、加茂マラソンに出場することになりました！日々練習をしていますが、冬の間かなり体重が増えてしまい苦戦しています、、できる限り頑張っていきたいと思います！○ ストレッ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-06 13:58:51.0

投稿者：

YASU

春のだるさは自律神経のせい？春バテを防ぐストレッチ

ポカ陽気が気持ちいい春。でも「なぜか体がだるい」「眠気が取れない」「やる気が出ない」…そんな症状に悩んでいませんか？それ、もしかすると“春バテ”かもしれません。春バテとは…続きを見る
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投稿日：

2025-03-31 22:05:10.0

投稿者：

YASU

4月の営業予定」＆新生活応援キャンペーンのお知らせ

いつもStretchSalonAdvanceをご利用いただき、ありがとうございます。暖かくなり、新生活がスタートする方も多い4月。環境の変化で体や心に負担がかかりやすいこの時期に、少しでもリ…続きを見る
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投稿日：

2025-03-25 22:29:39.0

投稿者：

YASU

スマホ首、大丈夫？現代人に急増中の首こり対策

気づけば1日に何時間もスマホを見ていませんか？電車の中や寝る前、仕事の合間など、スマホをのぞき込む時間は年々増加傾向にあります。その結果、最近増えているのが「スマホ首」と…続きを見る