ブログ11ページ目｜ナウフィット辻堂｜ホットペッパービューティー

パーソナルジム　ナウフィット辻堂

パーソナルジムナウフィットツジドウ

リラク
整体・カイロ

神奈川県茅ヶ崎市浜竹３丁目２－３　にんべんマンション２０１
辻堂駅西口徒歩1分

ナウフィット辻堂のブログ

最新ブログ一覧

116件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-24 21:37:31.0

投稿者：

吉井淳

痩せる時間がある？

ダイエットしてる方必ず見て！！ご飯を食べて4時間以上たった今がチャンスです！その時に【ウォーキング】を30分～40分行いましょう！重要この時、糖質は絶対食べたり飲んだりしない…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-14 21:34:13.0

投稿者：

吉井淳

運動苦手な方でも大丈夫！

こんにちは！ナウフィット辻堂代表トレーナージュンです。ナウフィットでは運動初心者の方でも大歓迎です！お客様のコンディションに合わせてストレッチとトレーニングを行います！キ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-14 21:31:08.0

投稿者：

吉井淳

完全個室プライベート空間

ナウフィットでは完全個室のプライベート空間なので人目を気にせずにトレーニングを行う事が出来ます！ストレッチも大人気でストレッチだけを行う方もいるくらいです！お気軽にお問い…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-14 21:28:30.0

投稿者：

吉井淳

肩甲骨を動かそう！

巻き肩、猫背の方は肩甲骨をしっかりと動きを良くしてから背中のトレーニング行っていきましょう♪トレーニングで姿勢改善！キレイな身体のライン作っていきましょう！
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-14 21:26:11.0

投稿者：

吉井淳

姿勢改善

ご自身の姿勢はどうなっていますか？ニュートラルのポジションで良い姿勢保って行くためにも、整体だけでは改善されません。しっかりトレーニングを行って筋肉つけていきましょう！！…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-14 21:23:49.0

投稿者：

吉井淳

姿勢

姿勢についてナウフィットではトレーニングを裸足または靴下で行います！「怪我しそうで怖い」という声も上がってきそうですが姿勢悪化（反り腰、Ｘ脚など）の根本的な原因は足裏（足…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-08 14:06:30.0

投稿者：

吉井淳

健康とは？！

世界保健機関 (WHO) の健康の定義は健康とは「単に病気や虚弱がないというだけでなく、肉体的、精神的、社会的に完全に良好な状態であること」とされています。この定義は、健康が多…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-08 13:39:26.0

投稿者：

吉井淳

目指せ細マッチョ！！

男性なら誰もが一度は目指そうと思う細マッチョ！胸の厚みや丸い肩、広い背中、シックスパックなど憧れ要素はいっぱい有りますね！トレーニング習慣をしっかり身につけて、理想の身体…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-08 00:14:06.0

投稿者：

吉井淳

女性らしいシルエットの作り方

ナウフィットでは女性らしいシルエットを作る上でお尻と背中、体幹部分のトレーニングを行います！ヒップラインをあげる事により脚も長く見え、姿勢も正しいポジションに戻す事が出…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-07 23:35:41.0

投稿者：

吉井淳

5月は毎日トレーニング日和

ゴールデンウィークもあけて運動するには丁度良い陽気です！夏の準備に向けてもまだ間に合いますよ！一度体験ストレッチとトレーニングを受けてみて下さい！健康の為にも運動習慣身に…続きを見る