ブログ10ページ目｜ナウフィット辻堂｜ホットペッパービューティー

パーソナルジム　ナウフィット辻堂

パーソナルジムナウフィットツジドウ

リラク
整体・カイロ

神奈川県茅ヶ崎市浜竹３丁目２－３　にんべんマンション２０１
辻堂駅西口徒歩1分

ナウフィット辻堂のブログ

最新ブログ一覧

116件のブログがあります

前へ 10/12ページ次へ

ビューティー

投稿日：

2024-07-02 23:16:21.0

投稿者：

吉井淳

筋肉は必要か？ダイエット

筋肉をつける為に筋トレをし、そして筋肉痛を起こすことが必要と思われている方が多いですが、実際どうなのでしょうか？答えは筋肉痛がなくても筋肉は成長します!しっかり鍛えたい筋…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-02 23:15:55.0

投稿者：

吉井淳

プロテインについて！ダイエット

身体造りを始めると意識し始める一つにサプリメントが出てくるかと思います。定番はプロテインですが、絶対に必要なのか？というとそうでもありません。・プロテインが必要ない人毎食…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-28 22:26:56.0

投稿者：

吉井淳

新規のお客様への大切なご説明

■カウンセリング→体験トレーニングのステップ1.予約お好きなクーポンでご予約ください【憧れの美尻・美脚】X・O脚改善、下半身トレーニング体験60分↑トレーニングが初めての方はこ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-28 22:09:11.0

投稿者：

吉井淳

◆女性に大人気パーソナルジム◆

◆女性に大人気パーソナルジム◆・ダイエット、運動不足解消、ボディメイク、ブライダル、下半身痩せ、姿勢改善・無料の食事指導付き・完全個室マンツーマントレーニング・お子様連れ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-27 07:25:04.0

投稿者：

吉井淳

21時以降の夕食で気を付けるポイント！

痩せるためには「21時以降は食べないほうが良い」って聞いたことはありませんか？なぜかというと、「時計遺伝子」といわれる遺伝子群の働きで、体の脂肪を溜め込む力が夜に高まるから…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-24 00:10:34.0

投稿者：

吉井淳

柔軟性アップのためにヨガホイールはじめます！

7月から毎週日曜日朝7:00~8:00茅ヶ崎ヘッドランドビーチでヨガホイールを習いに行きます！一緒やりたい方がいましたらお気軽にお声掛けください。一緒に朝活初めてましょう！こんにち…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-15 10:57:10.0

投稿者：

吉井淳

父の日のプレゼント

父の日のプレゼントにパーソナルトレーニング1ヶ月！！なんてどうでしょう！？トレーニングチケットをプレゼントしてパパにさらにかっこよくなって貰える！【トレーニングのメリット…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-13 13:23:18.0

投稿者：

吉井淳

トレーニングはこころも健康になれる

【体型維持だけじゃない！筋トレのメリット】筋トレにはダイエットやボディメイクなどの体型の変化以外にもたくさんのメリットがあります。まず挙げられるのが「アンチエイジング」で…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-30 22:01:43.0

投稿者：

吉井淳

ボクササイズで楽しく有酸素運動

ナウフィット辻堂店でもボクササイズが始まりました！暑くなって来て夏も目前！！楽しく有酸素運動して身体を絞っていきましょう♪体験トレーニング承っております！！お気軽にお問い…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-25 12:29:23.0

投稿者：

吉井淳

ナウフィットで猫背改善

「猫背解消！姿勢改善で美しいスタイルと健康を手に入れよう」猫背でお悩みの皆さん！姿勢を改善するだけで、見た目が変わるだけでなく、健康にも良い影響を与えます。簡単なストレッ…続きを見る