最新ブログ一覧
116件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-08-04 22:32:42.0
- 投稿者：
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吉井 淳
「飲み物」についてのお話です！！ダイエット中、お菓子などは制限できているけど飲み物についてはあまり気にしていない方も多いと思います！ダイエット中に適した飲み物を以下にご紹…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-08-04 00:18:39.0
- 投稿者：
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吉井 淳
**テーマ:** 骨盤の位置が姿勢に与える影響と改善方法骨盤の位置が正しくないと、腰痛や背中の痛み、姿勢の悪化につながります。特に、骨盤が前傾または後傾していると、背骨の自然な…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-07-28 23:03:16.0
- 投稿者：
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吉井 淳
**テーマ:** 肩甲骨の位置が姿勢に与える影響と改善方法**内容:**肩甲骨の位置が正しくないと、肩こりや背中の痛み、姿勢の悪化につながることがあります。特に、肩甲骨が前方に出る…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-07-27 21:09:22.0
- 投稿者：
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吉井 淳
**テーマ:** 正しい頭の位置を保つためのエクササイズ頭の正しい位置を保つことは、全体の姿勢を整えるために非常に重要です。前日お話しした通り、頭が前に出ると首や肩に過度な負担…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-07-26 13:39:35.0
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吉井 淳
現代の生活では、スマートフォンやパソコンの使用時間が長くなることで、頭が前に出る「前傾頭位」の姿勢が非常に一般的になっています。このような姿勢は首や肩に過度な負担をかけ、…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024-07-22 07:53:36.0
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吉井 淳
7月21日に行われたjbbfの神奈川選手権に出場したナウフィット東海岸店の人気トレーナーのけいすけ君の応援に行って来ました♪身体の仕上がりは120%超！！！絞れててめちゃくちゃカッ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-07-20 21:33:42.0
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吉井 淳
夏休みスタート！お子様連れでも大歓迎！忙しいママさんたちもお子様を連れてトレーニングしに来て下さい。自分自身3人の娘がいます。お子様と遊ぶのも大好きです！暑さに負けずに継…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-07-17 14:18:19.0
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吉井 淳
朝ごはんを食べることがダイエットに事をご存じでしょうか？朝食をしっかりと摂ることで、体重管理や健康促進に役立ちます。今回のブログでは、朝ごはんを食べることがダイエットにど…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-07-09 11:20:00.0
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吉井 淳
ダイエット頑張るぞ！という方にとても多いのですが、最初から全力で激しい運動や厳しい制限をしてしまう方がいます。決して悪いことではないのですが、人は誰しも頑張りすぎれば燃え…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-07-02 23:20:03.0
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吉井 淳
皆さん、日頃から水分補給はされていますか？まだ暑いから飲んでるという方も多いかと思いますが、それ以外の季節はどうでしょうか？日頃から意識して飲まないという方もいるかと思い…
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ナウフィット 辻堂のクーポン
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- 2025年05月末日まで
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