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上石神井のパーソナルトレーニング×整体　RESULT

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リザルト上石神井(RESULT)のブログ

最新ブログ一覧

26件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-16 19:42:25.0

投稿者：

菅大地

カロリーについて

今回は、kcal(カロリー)についてブログを書きたいと思います。 kcalという表記になりますが、必ず1日1回はみことがあるのではないでしょうか？食品のパッケージには必ず表記がありま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-10 23:42:14.0

投稿者：

菅大地

タンパク質について

本日はタンパク質についてブログを書きます！【タンパク質の詳細】タンパク質とは、筋肉・臓器・髪・爪・肌等、身体を構成する要素として非常に重要です。また、酵素やホルモン、免疫…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-05 15:20:15.0

投稿者：

菅大地

脂質について

今回は、脂質についてブログになります。【脂質の詳細】細胞膜やホルモンの構成成分として重要な栄養素になります。体温の保持、内臓の保護をする役割もあります。カロリーは1g当た…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-04 16:29:45.0

投稿者：

菅大地

炭水化物の詳細について

こんにちは！菅です！今回は、炭水化物について続きのブログを書きたいと思います。炭水化物というと何が思い浮かぶでしょうか？お米？パン？果物？おそらくこの３つの中の１つが一…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-03 22:15:48.0

投稿者：

菅大地

炭水化物制限について

こんにちは！菅です！今回は炭水化物制限についてブログを書きたいと思います！【炭水化物制限(糖質制限)とは】2012年頃～流行り出した炭水化物制限（糖質制限）ですが、お米や糖質…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-31 18:33:44.0

投稿者：

菅大地

ホットペッパーはじめました！【上石神井】【ジム】

初めまして！RESULT代表　菅　大地(スガ　ダイチ)と申します！この度ホットペッパービューティーからの予約受付を開始しました！これまで数百名の方を担当させていただきましたが、さ…続きを見る