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レグルスのブログ

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46件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-08-30 22:45:48.0

投稿者：

土田和範

パーソナルジムレグルスに通うメリット・デメリット

では、パーソナルジムに通うメリット、デメリットにはどんなものがあるのでしょうか。以下ではメリット、デメリットについて説明していきます。パーソナルジムに通うことで得られるメ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-23 15:12:43.0

投稿者：

土田和範

パーソナルジムレグルスで体質改善！ポイントは・・・

今回の記事ではパーソナルジムで体質改善を目指すなら注意したい生活バランスのポイントについて紹介していきます。３部に分けてお伝えしていきますのでぜひ参考にしてみてください。…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-30 09:54:56.0

投稿者：

土田和範

夏でも起きる！ヒートショック！

【パーソナルジムレグルス】皆様こんにちは！パーソナルジムレグルスです！♪本日は、夏でも起きるヒートショックについてご説明させていただきます！ヒートショックは冬に多く起きる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-23 12:20:09.0

投稿者：

土田和範

綺麗な体で夏を思いっきり楽しみましょう！

【パーソナルジム　レグルス】皆さんこんにちは！パーソナルジムレグルスです！この夏を楽しく過ごすために短期集中ダイエットをやりませんか？短期的に実施することで集中してダイエ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-16 09:50:56.0

投稿者：

土田和範

気象病・低気圧頭痛の対策

【パーソナルジムレグルス】皆さんこんにちは！パーソナルジムレグルスです♪本日は気象病・低気圧頭痛の対策についてお伝えします！気象病はなかなか聞きなれない言葉かと思いますが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-08 09:35:00.0

投稿者：

土田和範

モニター会員募集！！

みなさんこんにちは！パーソナルジムレグルスです♪本日はタイトルにもあります通り、モニター会員を募集いたします！夏本番を迎えた今！レグルスジムでダイエットをしてこの夏を楽し…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-03 12:59:07.0

投稿者：

土田和範

小林トレーナーのビフォーアフター

みなさんこんにちは!パーソナルジムレグルスです！本日は私のビフォーアフターの写真をご紹介します！昨年の10月に撮っていただいた写真と現在の写真です!昨年から約2ヶ月で体重マイ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-01 13:19:00.0

投稿者：

土田和範

美尻トレーニング

みなさんこんにちは♪パーソナルジムレグルスです！本当は美尻トレーニングのご紹介をいたします！バンドを使ってお尻のトレーニングを行っています！お尻の筋肉を鍛える事で姿勢が良…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-28 11:27:29.0

投稿者：

土田和範

フォームローラーの使い方

【パーソナルジムレグルス】みなさんこんにちは！パーソナルジムレグルスです！本日は、フォームローラーの使い方をお伝えします！皆さんはフォームローラーをお持ちですか？今は100…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-24 14:58:12.0

投稿者：

土田和範

二十四節気　夏至

【パーソナルジムレグルス】皆さんこんにちは！パーソナルジムレグルスです！突然ですが、皆さんは二十四節気をご存知ですか？二十四節気とは1年を春夏秋冬4つの季節に分け、さらにそ…続きを見る